Älter werden ist langweilig, sagte Faina Ranevskaya, aber nur so kann man lange leben. Langweilig und beleidigend stimmen wir der großartigen Schauspielerin zu. Vor allem, wenn das Alter viel früher als zu der dafür vorgesehenen Zeit an die Tür klopft. Nachdenken über das müde Gesicht mit den ersten unerwünschten Falten, Altersflecken, herabhängenden Lippenwinkeln, einem wirbelnden Oval. Kosmetikerinnen werden bestätigen, dass wir unser Alter oft „übertreffen“, aufgrund unserer auf den ersten Blick absolut harmlosen Gewohnheiten schlechter und älter als unsere Jahre aussehen. Es gibt jedoch gute Nachrichten: Wenn Sie diese "Funktionen" selbst loswerden, können Sie die Uhr zurückdrehen, aufmuntern und sich viel jünger fühlen. Und je früher dies geschieht, desto länger werden Sie das Ergebnis genießen.
Das schädlichste von allen ist laut unseren Experten:
1. Entfernen Sie das Make-up nicht vor dem Schlafengehen
Wie Sie wissen, ist Faulheit kein Laster, aber sie kann viel Ärger verursachen. Laut der Kosmetikerin Olga Bezruk ist es ein echtes Verbrechen gegen Ihr eigenes Aussehen, ins Bett zu gehen, ohne Ihre Haut mit einem speziellen Make-up-Entferner zu reinigen. Schließlich ruht die Haut in einem Traum, alle Regenerationsprozesse beginnen aktiv zu wirken. Mit Make-up verstopfte Poren können Entzündungen und Akne verursachen und Ihre Haut stumpf und gereizt aussehen lassen.
„Meine Hauptregel ist, Make-up nachts abzuwaschen. Egal wie müde ich bin, ich werde mich auf jeden Fall vor dem Schlafengehen waschen “, sagt die Sängerin Tatyana Bulanova über sich. Der Sänger zieht es vor, Kosmetika mit Wasser abzuwaschen. Laut Experten kann gewöhnliches Wasser jedoch keine Fette auflösen und Make-up und die darin enthaltenen Pflegeprodukte vollständig entfernen. Daher empfehlen sie die Verwendung von Mizellenwasser oder spezieller kosmetischer Milch als Make-up-Entferner.
2. Bräunung bei Überbeanspruchung
Wir werden in unseren Breiten nicht von der Sonne verwöhnt und versuchen, die Ungerechtigkeit bei jeder Gelegenheit wiederherzustellen und uns „in vollen Zügen“zu sonnen. Wir versuchen nicht darüber nachzudenken, welchen Stress unsere Haut bekommt, und zahlen für einen schönen Teint mit frühem Altern. Glaubst du, es ist übertrieben? "Unter der aktiven Sonne wird die Haut trockener, die Zellerneuerung verlangsamt sich, Falten und Altersflecken treten auf." - sagte Natalya Orlovskaya, eine Spezialistin für natürliche Gesundheitsverbesserung.
Die klassischen Regeln für eine sichere Bräune sind vielen bekannt:
Vermeiden Sie die Sonne während der aktivsten Stunden von 12 bis 17 Stunden, trinken Sie ausreichend Wasser, schützen Sie den Kopf vor Überhitzung, verwenden Sie Cremes mit SPF-Schutz und vorzugsweise nicht nur im Sommer (bis zu 50 SPF), sondern auch im Winter (mindestens) 20 SPF).
3. Rauchen
Alle Ärzte sprechen mit einer Stimme über die schädlichen Folgen dieser Gewohnheit, der moderne Frauen nicht weniger ausgesetzt sind als Männer. Und Kosmetikerinnen sind keine Ausnahme. „Rauchen verursacht Vasospasmus, die Mikrozirkulation wird gestört und dementsprechend wird bei allen Stoffwechselprozessen die Regenerationsfähigkeit der Haut reduziert. - Aigul Zakhirova, Dermatovenerologe, Kosmetiker des EPILAS-Netzwerks medizinischer Zentren, sagte gegenüber SP. "Die Haut verliert ihre Festigkeit, wird trocken und dehydriert und der Teint wird stumpf."
Rauchen sowie eine übermäßige Liebe zum Bräunen beschleunigen zeitweise den Alterungsprozess. Sie müssen sich also entscheiden: entweder um die Falten (und eine Reihe von Krankheiten) in einem beschleunigten Tempo weiter zu verstärken - oder um, nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört haben und mit Schutzcremes bewaffnet sind, professionelle Hilfe von Kosmetikerinnen zu suchen. „Der Alterungsprozess ist ein Komplex miteinander verbundener Prozesse, und um sie zu bekämpfen, ist auch ein integrierter Ansatz erforderlich“, kommentiert Aigul Zakhirova.- Zum Beispiel helfen Laser-Hautverjüngungsverfahren, die Mikrozirkulation der Haut zu verbessern und die Synthese neuer Zellen und Kollagenfasern zu starten. Diese Technik ist die bequemste und sanfteste, sie funktioniert effektiv, ohne die Haut zu schädigen."
4. Schielende und knabbernde Geräte
Die Zeit, die auf dem Bildschirm von Gadgets verbracht wird, wächst, egal was passiert. Alle Zaubersprüche, um sie weniger zu benutzen oder weiterhin Papierbücher anstelle von elektronischen zu lesen, ähneln immer mehr einer weinenden Stimme. Und Krähenfüße um die Augen und fortschreitende Myopie scheinen der unvermeidliche Preis für den technologischen Fortschritt zu sein. Aber geben Sie nicht schnell auf: Wenn Sie ab und zu blinzeln, haben Gadgets höchstwahrscheinlich nichts damit zu tun. Sie müssen einen guten Augenarzt aufsuchen und Ihr Sehvermögen überprüfen lassen. Vielleicht löst die richtige Brille das Problem und ein schöner Rahmen macht Ihren Look noch stilvoller.
Denken Sie auch daran, eine Sonnenbrille in der Sonne zu tragen. Spezielle Kollagencremes tragen auch dazu bei, die Elastizität der Augenlidhaut zu erhöhen.
Kleine Tricks helfen auch bei der Arbeit mit Gadgets. „Trainieren Sie sich darin, auf das Telefon zu schauen, ohne Ihr Gesicht nach unten zu senken, sondern es im Gegenteil auf Augenhöhe anzuheben. Selbst dieser einfache Trick hilft dabei, unnötige Falten am Hals und horizontale Falten im Kinnbereich zu beseitigen “, rät Olga Degtyareva, eine Gesichts-Fitnesstrainerin mit internationalem Diplom.
5 entmutigen lassen
Sich selbst zu lieben, Einsamkeit als Freiheit zu fühlen und unter keinen Umständen entmutigt zu werden, ist eine Gewohnheit, die für westliche Frauen charakteristischer ist. Unsere Mütter bereiteten ihre Töchter auf Arbeit und Studium vor und versuchten, sie schneller zu heiraten. Sagen Sie den Mädchen "wie schön Sie sind!" In der UdSSR galt es als äußerst ungebildet. Mädchen, die im 21. Jahrhundert geboren wurden, sind bereits anders. Es ist jedoch offensichtlich, dass es keine leichte Aufgabe ist, die Mentalität mehrerer Generationen russischer Frauen über 40 radikal zu verändern. Vielleicht waren es genau diese Merkmale unserer Frauen, die es der Kosmetikerin Ekaterina Morozova ermöglichten, eine Schlussfolgerung über eine besondere Art des Alterns zu ziehen, die für Russland charakteristisch ist. In einem Interview mit Channel Five hat Morozova das soziale Altern als einen der Hauptfaktoren des Alterns herausgestellt. "Sobald eine Frau den Sinn des Lebens verliert, ihre Hände aufgeben, hört sie auf, auf sich selbst aufzupassen", sagte die Kosmetikerin. Es ist schwierig, mit einer solchen Aussage zu argumentieren, aber ich möchte absolut nicht zustimmen. Der beste Weg, sich selbst zu lieben, wie Psychologen sagen, besteht darin, nicht mehr Mitleid zu haben und um Ihre Fehler zu trauern, den Rücken gerade zu halten und auf jeden Fall zu lächeln, egal was passiert! Schließlich hat ein Lächeln unter anderem auch einen starken Lifting-Effekt. Kosmetikerinnen werden nach einem solchen Heben mit einem Laser problemlos nachgeahmte Falten entfernen. Lächle und sei glücklich!
