Menschen berühren ihr Gesicht ungefähr 40 Mal pro Stunde. Trotz der Empfehlungen von Ärzten können viele Russen diese Angewohnheit nicht loswerden und werden nicht nur anfällig für Coronaviren, sondern auch für andere Krankheiten. NEWS.ru fand heraus, was mit dem Wunsch behaftet ist, Mund und Augen zu berühren und wie man es überwinden kann.
Die Angewohnheit, Ihr Gesicht mit den Händen zu berühren, führt manchmal zu einer Infektion mit Katzen- oder Hundeflechten. Auf diese Weise können Sie außerdem Krätze aufnehmen, erklärte die Therapeutin Olga Burlakova in einem Gespräch mit NEWS.ru.
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Autorin: Olga Burlakova [Therapeutin und Wellness-Spezialistin]
Hände sind einer der schmutzigsten Stellen auf unserem Körper. Bakterien reichern sich nicht nur an den Fingern und Handflächen an, sondern auch unter den Nägeln. Wenn Sie sie an Ihren Mund berühren, laufen Sie Gefahr, Würmer aufzunehmen. Parasiten können Bauchschmerzen, Appetitlosigkeit und Leberprobleme verursachen. Über die Hände werden unter anderem Viruserkrankungen wie Coronavirus, Influenza und Hepatitis übertragen.
Die Gewohnheit, die Augen mit den Händen zu berühren, hat auch negative gesundheitliche Folgen. Elena Kudryashova, Augenärztin und Mitglied der Vereinigung der Augenärzte und Strabismologen, sagte gegenüber NEWS.ru.
Die bakterielle Konjunktivitis ist durch den Ausfluss von Eiter gekennzeichnet - sie wird erfolgreich mit Antibiotika behandelt. Wenn die Krankheit jedoch ansteckend ist, ist die Person auch einer Rötung der Augen und eines Ödems ausgesetzt. Eine solche Bindehautentzündung sei am ansteckendsten, schwerer zu behandeln und könne sogar mit einer Trübung der Hornhaut einhergehen, erklärte Kudryashova.
Die Angewohnheit, Ihr Gesicht mit den Händen zu berühren, kann auch zu Augenherpes führen.
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Autor: Elena Kudryashova [Augenärztin und Mitglied der Association of Ophthalmologists Strabismologists]
Wenn Herpes auf den Lippen auftritt, kann eine Person ihn mit den Händen auf seine Augen übertragen. Das Problem ist, dass, wenn dies bereits einmal passiert ist, die Krankheit den Patienten jedes Mal stört, wenn seine Immunität abnimmt. Wenn sich die Exazerbation wiederholt, wird Herpes einen immer größeren Bereich bedecken, was nicht nur zu Beschwerden, sondern auch zu Sehverlust führen kann.
Berühren Sie nicht Ihre Augen und bei allergischer Bindehautentzündung. Dies kann die Situation nur verschlimmern, wenn eine Person ein Allergen an den Händen hat.
Das Berühren des Gesichts führt auch zu Entzündungen der Haut, insbesondere wenn sich Puder oder Grundierung darauf befinden. Die Dermatologin und Kosmetikerin Tatyana Egorova erklärte dies in einem Gespräch mit NEWS.ru.
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Autor: Tatiana Egorova [Dermatologin, Kosmetikerin, Trichologin]
Die Haut im Gesicht ist dünner als am Körper, so dass Bakterien dort viel schneller in die tieferen Schichten der Dermis eindringen. Die Situation kann durch Kosmetika verschärft werden. Sie verstopft bereits die Poren, und wenn Sie Ihr Gesicht immer noch mit schmutzigen Händen berühren, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie auf eine Entzündung stoßen.
Wenn eine Person bereits über kleine Entzündungen besorgt ist, kann der Wunsch, das Gesicht zu berühren, sogar zu großen Abszessen auf der Haut führen, erklärte Egorova.
Wie man mit Heißhunger umgeht
Der Wunsch, dein Gesicht zu berühren, ist natürlich und pathologisch. Im ersten Fall tritt Heißhunger auf, wenn eine Person eine juckende Nase hat oder nachdenkt, während sie vor einem Computermonitor sitzt. Unter natürlich wird natürlich der Wunsch verstanden, das Gesicht zu berühren, um Aufmerksamkeit zu erregen. Die klinische Psychologin und Neuropsychologin Alexandra Kondrakhina erzählte NEWS.ru davon.
Das pathologische Verlangen, das Gesicht zu berühren, ist mit Angst und Unruhe verbunden. Und wenn diese Emotionen einen Menschen den größten Teil seines Lebens begleiten, ist eine solche Reaktion (Verhalten) behoben. Und er greift ständig unwillkürlich nach seinem Gesicht, wenn er sich beruhigen will, erklärte der Neuropsychologe.
Dieses Verhalten kann auch Menschen stören, die sich sehr auf ihr Aussehen konzentrieren oder von den Meinungen anderer abhängen. In diesem Fall beginnt die Person unwillkürlich nach ihrem Gesicht zu greifen, um zu überprüfen, ob alles in Ordnung mit ihr ist. Dies geschieht auf einer unbewussten Ebene.
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Autor: Alexandra Kondrakhina [klinische Psychologin und Neuropsychologin]
Wenn Sie sich Sorgen machen, Ihr Gesicht zu berühren, sollten Sie etwas mit Ihren Händen tun. Versuchen Sie zum Beispiel, Ihr Telefon darin zu halten oder ein Anti-Stress-Spielzeug zu zerknittern. Sie können zu einer Aktivität oder Reflexion wechseln.
Gleichzeitig sollte klar sein, dass eine Person den Wunsch, Mund und Augen zu berühren, nur überwinden kann, wenn sie sich des Problems bewusst ist und weiß, wie sie ihre Handlungen kontrollieren kann, erklärte Kondrakhina.
