Die Schauspielerin ist ein anschauliches Beispiel dafür, wie man mit 75 großartig aussehen kann.
Im Jahr 2020 feierte Diane Keaton ihren 75. Geburtstag. Der Patenstar und Woody Allens Muse sehen großartig aus, selbst wenn sie in den Achtzigern sind. Man kann wirklich über ihr "edles Alter" sagen. Trotz ihrer ehrwürdigen Jahre suchte Keaton nie die Hilfe von plastischen Chirurgen. Was ist ihr Geheimnis und wie bewahrt sie Jugend und Schönheit?
In einem Interview sagte Diane, dass sie mit 14 Jahren eine ganze Liste von täglichen Aktivitäten "für die Schönheit" erstellt habe. Dann schien es dem Mädchen aus Nordkalifornien, dass es einfach notwendig war, allgemein anerkannte Standards zu erfüllen. Sie musste mit Unsichtbarkeit an der Nasenspitze schlafen, damit sie dünner wurde. Jeden Tag musste sie eine halbe Stunde lang eine Übung für ihre Augen machen - Keaton glaubte, dass sie auf diese Weise größer erscheinen würden. Darüber hinaus probte die zukünftige Schauspielerin lächelnd vor dem Spiegel und übte verschiedene Emotionen, um natürlicher auszusehen.
Einige Jahrzehnte später, ein Oscar und zwei Golden Globes, hat sich Keatons Einstellung zu seinem Aussehen definitiv geändert. Die Schauspielerin hält sich an einfache Regeln und bevorzugt Minimalismus sowohl bei der Pflege als auch beim Make-up. Und körperliche Aktivität hilft ihr, ihren Ton zu halten. Hier sind einige Prinzipien, denen Keaton folgt.
Sonnenschutz - die Basis der Pflege
Diana bevorzugt eine einfache und dennoch effektive Pflege, und Sonnenschutzmittel sind ein Muss in ihrer Schminktasche. Viele Menschen unterschätzen die Bedeutung dieses Produkts. Es geht überhaupt nicht um aristokratische Blässe oder Bräunung a la Bali - übermäßige Sonneneinstrahlung beschleunigt nicht nur die Hautalterung, sondern kann auch eine Reihe von Krankheiten hervorrufen, darunter auch Krebs.
Keaton selbst ist zweimal auf bösartige Tumoren gestoßen: im Alter von 21 Jahren und vor einigen Jahren. Daher erkennt sie wie kein anderer, wie wichtig der Schutz vor ultravioletter Strahlung ist.
"Nein" plastische Chirurgie
Die Schauspielerin hat wiederholt erklärt, dass sie keine Pläne für eine plastische Chirurgie habe. Zumindest für jetzt. Diana sieht einfach keinen Sinn darin, ihr Gesicht oder ihren Körper neu zu formen. „Ich denke das: Jeder hat Hände und sie sind immer in Sicht. Es ist sehr seltsam, wenn die Hände nicht zum Gesicht passen. Meine Hände sehen in meinem Alter aus. Sie haben viel durchgemacht und es fällt auf! “- sagte Keaton in einem Interview mit People.
Zügiges Gehen und Heimtrainer
Obwohl Keaton weit vom regulären Training entfernt ist, vergisst sie körperliche Aktivität nicht. Ein Laufband und ein Heimtrainer helfen ihr, fit zu bleiben und sich besser zu fühlen.
„Ich gehe [auf dem Weg] und ich gehe sehr schnell, um zu schwitzen. Aber kein Laufen. Es ist zu kompliziert. Zügiges Gehen gibt mir schon genug Energie, um mich tagsüber wohl zu fühlen “, gibt die Schauspielerin zu. Und Diane besucht mit ihrer Tochter Dexter Radsportkurse. "Ich weiß, dass ich in diesen 45 Minuten meinen Körper maximal benutze", sagt sie.
Vegetarismus
Im Alter von 22 Jahren hielt sich Keaton trotz ihrer schlanken Figur für fett. Woody Allens Muse wurde abgeworfen, aß 20.000 Kalorien und verursachte dann Erbrechen. Dann sah ihre typische tägliche Ernährung ungefähr so aus: gebratenes Huhn, ein paar Portionen Pommes mit Ketchup und Blauschimmelkäse, Soda, viel Süßigkeiten, ein ganzer Kuchen und drei Brötchen mit Bananencreme. Diane wurde krank, als sie sich auf die Broadway-Show "Hair" vorbereitete, als sie gebeten wurde, Gewicht für die Rolle zu verlieren. Um zur normalen Ernährung zurückzukehren, musste die Schauspielerin im Laufe des Jahres fünfmal pro Woche einen Psychoanalytiker aufsuchen.
In den letzten Jahren praktizierte Keaton Vegetarismus. Sie hat Fleisch und Fisch aufgegeben, isst aber weiterhin Eier und Käse. Im Allgemeinen achtet die Schauspielerin darauf, was in ihre Ernährung einfließt. Sie ist froh, dass sie zu einem solchen Bewusstsein gekommen ist, besonders nachdem sie in ihrer Jugend mit Bulimie zu kämpfen hatte.
Gesättigtes Leben
Diane ist sich sicher, dass das Geheimnis der Jugend in einem aktiven und ereignisreichen Leben liegt. Mit 75 Jahren sitzt sie nicht still: Sie besucht immer noch gesellschaftliche Veranstaltungen, gibt Interviews, kommuniziert mit Freunden und spielt sogar in Filmen. Der letzte Film mit ihrer Teilnahme - "Pomposhki" - wurde 2019 veröffentlicht.
Die Schauspielerin glaubt, dass Sie leben müssen, damit einfach keine Zeit mehr bleibt, jedes Detail Ihres Gesichts im Spiegel zu untersuchen. Lenken Sie sich ab! Lebe ein reiches, erfülltes Leben und höre auf, ständig in das Spiegelbild zu schauen “, sagt Diane.
