Eine schöne Frau hat mindestens 3 Vorteile gegenüber einer "grauen Maus". Studien haben gezeigt, dass attraktive Menschen mehr Freunde haben, eher erfolgreich sind und schneller auf der Karriereleiter aufsteigen. Aber das Wichtigste ist, dass sich eine Person, die gut aussieht, glücklicher fühlt.
Wenden wir uns den Anti-Alters-Geheimnissen der attraktivsten Frauen der Welt zu! Wie schaffen sie es, jeden Tag 100% auszusehen?
Cindy Crawford, 51
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Ihre Augen leuchten vor Glück und ihr Lächeln schlägt immer noch die Herzen. Eines der bekanntesten Topmodels der Welt ist 51 Jahre alt, aber es ist kaum zu glauben. In einem Interview sagt Cindy, dass sie kein besonderes Schönheitsgeheimnis hat. Die richtige Ernährung und das richtige Trinkregime sowie ein längerer Schlaf helfen ihr, gut auszusehen.
Schließlich fügt sie hinzu: „Man muss sich viel bewegen! Ich trainiere mehrmals pro Woche, gehe viel spazieren und fahre Fahrrad."
Helen Mirren, 72
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Die englische Schauspielerin mit aristokratischem Aussehen, bekannt für die Rolle der gekrönten Personen, gibt zu, dass das Hauptgeheimnis ihrer Jugend ein guter Traum ist. "Je älter wir werden, desto wichtiger ist es, genug Schlaf pro Tag zu bekommen", sagt der Promi.
Mit Hilfe eines in den 50er Jahren von der Royal Canadian Air Force entwickelten Übungssystems pflegt sie einen straffen Körper und eine schlanke Figur. "Gymnastik kanadischer Piloten", wie das System auch genannt wird, dauert nur 12 Minuten, wirkt aber effektiv auf den ganzen Körper. "Ich trainiere lieber, bis ich vor Müdigkeit zusammenbreche", sagt Helen.
Robin Wright, 51
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Die amerikanische Schauspielerin, Star des kürzlich veröffentlichten Films "Blade Runner 2049", macht kein Geheimnis daraus, dass sie häufig die Dienste von Kosmetikerinnen in Anspruch nimmt. Um jünger auszusehen, bekommt sie zweimal im Jahr Botox-Injektionen. "Jeder in Hollywood macht es", sagt der Promi. "Es ist in Ordnung, sich selbst zu helfen, schön alt zu werden."
Wusstest du?
Die Einführung von Botox ist ein schwerwiegendes kosmetisches Verfahren mit einer eigenen Liste von Indikationen, Warnhinweisen und möglichen Nebenwirkungen. Die Star-Kosmetikerin Linda Meredith gab einmal zu, dass Kate Moss, Stella McCartney und Gwyneth Peltrow sie gebeten hatten, eine würdige Alternative zu Botulinumtoxin-Injektionen zu finden, was sie auch taten.
Claudia Schiffer, 47
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Ein spezielles Trinkregime hilft der hellhaarigen Schönheit, wie ein junges Mädchen auszusehen. Claudia trinkt viel reines Wasser und befeuchtet oft ihr Gesicht und ihren Körper. Im Alltag versucht sie, weniger Make-up zu verwenden und vergisst nie, beim Verlassen des Hauses eine Sonnenbrille zu tragen. Übrigens liebt das Model lange Spaziergänge sehr - jeden Tag geht sie mindestens 30-60 Minuten an der frischen Luft.
Jane Fonda, 79
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Das Geheimnis der "ewigen Jugend" der Stilikone, Schauspielerin und Autorin liegt in Heimvideo-Workouts. Die Berühmtheit sagt, dass sie mehrmals pro Woche trainiert und auf den Bildschirm schaut. "Dies ist wirklich das Wichtigste für schönes Altern", sagt Jane. Wenn wir uns die Fotos des Sterns ansehen, können wir mit Zuversicht sagen: Sie hat tausendmal Recht.
Demi Moore, 55
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Die berühmte Schauspielerin, Mutter von drei Kindern und Ex-Frau der beneidenswertesten Sexsymbole in Hollywood, wurde im November 55 Jahre alt. Gleichzeitig ist sie so charmant wie in ihrer Jugend. Ein wichtiger Teil ihrer Ernährung ist ein Getränk aus Wasser, Zitronensaft, Ahornsirup und einer Prise Cayennepfeffer. Die Schauspielerin ist sich sicher, dass dieser Cocktail den Stoffwechsel aktiviert und ihr hilft, in Form zu bleiben.
Das Geheimnis der strahlenden Haut der Berühmtheit ist die Verwendung natürlicher, parfümfreier Kosmetika. In ihrer Haarpflege versucht sie, keine thermischen Geräte zu verwenden.„Wenn ich an einer gesellschaftlichen Veranstaltung teilnehmen muss, wasche ich meinen Kopf und lasse mein Haar von selbst trocknen, damit es gesund aussieht. Ich benutze immer spezielle Feuchtigkeitscremes und benutze keine Farbstoffe."
Sie betrachtet die Hirudotherapie - "Blutegelbehandlung" - als Allheilmittel für viele Krankheiten. "Nach der Sitzung fühle ich mich großartig!", - die Schauspielerin teilt ihre Gefühle.
Wusstest du?
Die Hirudotherapie ist dem Menschen seit den Zeiten des alten Ägypten, Indiens und Griechenlands bekannt. Seine therapeutische Wirkung wurde von solchen Größen der russischen Medizin erkannt - Nikolai Ivanovich Pirogov und Matvey Yakovlevich Mudrov. Blutegel werden heute in der Chirurgie, Urologie, Gynäkologie und bei der Behandlung bestimmter dermatologischer Erkrankungen eingesetzt.
Julia Roberts, 50
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Julia hat letzten Monat ihren 50. Geburtstag gefeiert. Ein sanftes Erröten auf den Wangen, ein strahlendes Lächeln und ein wenig ironischer Blick, königliche Haltung und Anmut … So sieht eine schöne und glückliche Frau aus! In der Zwischenzeit macht die Schauspielerin die Geheimnisse der Schönheit nicht aus dem Spiegelbild. Workouts im Fitnessstudio und an der frischen Luft helfen ihr, in Form zu bleiben: Step-Aerobic, Joggen und Wasserski.
Und Julia kümmert sich um die Jugendlichkeit ihres Gesichts und verlässt sich auf eine natürliche Feuchtigkeitsquelle - gewöhnliches Wasser. Die Schauspielerin legt großen Wert auf die Reinheit ihrer Haut - sie wäscht ihr Gesicht mehrmals täglich, befeuchtet ihre Haut mit einer Creme mit ein paar Tropfen Olivenöl und trägt kein Make-up, außer zum Ausgehen.
Michelle Pfeiffer, 59
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Die amerikanische Schauspielerin, Gewinnerin der Golden Globe Awards, sieht sowohl auf der Leinwand als auch im Film luxuriös aus. Ihr Jugendgeheimnis ist eine vegetarische Ernährung, die sie seit vielen Jahren befolgt. Außerdem läuft sie täglich von 4 bis 6 Meilen, was ungefähr 6,5 bis 9,5 Kilometern entspricht.
Vanessa Williams, 54
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Die Amerikanerin Vanessa Williams, Songwriterin und wunderschöne Stimme, fordert ihr Alter heraus. Sie nutzt aktiv die neuesten Errungenschaften der ästhetischen Medizin und verbirgt sie nicht. In einem Interview mit der amerikanischen Ausgabe von Allure sagte sie, dass sie Kosmetika mit Peptiden und Kollagen verwendet. Und greift auch auf Laserverfahren zurück, um die Haut zu straffen. Gleichzeitig verlässt sie das Haus nie, ohne zuvor Sonnenschutzkosmetik auf offene Körperstellen aufgetragen zu haben.
Wusstest du?
Kosmetika mit Peptiden werden manchmal als "Botox" -Produkte bezeichnet. Die Peptide sind sehr klein, wodurch sie die Schutzbarriere der Haut leicht überwinden und Erneuerungsprozesse in ihren tiefen Schichten stimulieren: die Produktion von Elastin und Kollagen sowie Hyaluronsäure. Dank dessen sieht die Haut viel länger jugendlich und frisch aus. Madonna, 59 Jahre alt
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Die unnachahmliche Madonna, eine der einflussreichsten Musikerinnen der Welt, folgt einer makrobiotischen Diät, bei der der Kräuterpartner eine wichtige Rolle spielt. Der Sänger schreibt für eine solche Diät fettverbrennende Eigenschaften, mehr Energie und Gesundheit vor. Bananen und Trauben, Fleisch, Kaffee und Zucker sind in der Ernährung der Prominenten strengstens verboten.
Madonna ist stolz darauf, dass ihr Gesicht im Gegensatz zu anderen "Himmelskörpern" Hollywoods nie vom Skalpell eines Chirurgen berührt wurde. Aber sie greift auf die Dienste einer Kosmetikerin zurück - setzt Botox-Injektionen ein und vergrößert ihre Lippen mit Füllstoffen.
Der Lieblingssport der Berühmtheit ist Yoga. Aber zu verschiedenen Zeiten war sie mit Treppenrennen, akrobatischem Rock'n'Roll, Fechten, Boxen und Basketball beschäftigt. Daraus können wir schließen: Hauptsache Bewegung!
Meryl Streep, 68
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Der amerikanische Star, den Kritiker als "eine der größten Schauspielerinnen unserer Zeit" bezeichnen, ist zuversichtlich, dass Schönheit und Jugend von innen kommen. Um in Form zu bleiben und länger luxuriös auszusehen, ernährt sie sich ausschließlich von Bio-Lebensmitteln. Laut Meryl behält sie auf diese Weise einen guten Hautzustand bei und vergiftet ihren Körper nicht mit Giftstoffen.
Kim Cattrall, 61
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Samantha Jones aus der TV-Serie "Sex and the City" gegen plastische Chirurgie und aggressive Anti-Aging-Verfahren. Ihre Wahl ist es, edel alt zu werden. Sie verwendet jeden Tag ein Peeling, um die Haut zu peelen, und glaubt, dass es die Haut heilt. Der Star hält sich an die Dr. Perricone-Diät und stützt sich auf Meeresfrüchte - Lachs und Kabeljau sowie Gemüsesalate mit Olivenöl. Er trinkt nie Kaffee, aber jeden Morgen nimmt er die Vitamine E und C, Omega-3-Fettsäuren.
Wusstest du?
Einige Menschen geben Fett auf und glauben fälschlicherweise, dass sie zur Gewichtszunahme beitragen. In der Zwischenzeit tragen einige fetthaltige Lebensmittel - zum Beispiel Avocados, Hüttenkäse, Nüsse, Lebertran und Olivenöl - nicht nur nicht zur Gewichtszunahme bei, sondern helfen Ihnen sogar beim Abnehmen, wenn Sie in Maßen konsumiert werden!
Expertenkommentar
Sona Kocharova, Dermatokosmetikerin
- Ab welchem Alter sollte eine Anti-Age-Pflege geplant werden? Was sind die effektivsten Behandlungen?
Die Anti-Age-Behandlung sollte nach 25 Jahren beginnen, da die Produktion von Hyaluronsäure und die Arbeit von Fibroblasten (Zellen, die für die Synthese von Kollagen und Elastin verantwortlich sind) abnimmt.
Diese Art der Pflege umfasst verschiedene Hardware-Verfahren zur Stimulierung der Zellfunktion: Verfahren unter Verwendung von IPL-Technologien, ELOS-Verjüngung, verschiedene Laser-Resurfacing sowie oberflächliche Median-Peelings.
Eines der besten gilt als retinoisches Peeling, auch als TSA-Peeling bekannt - es stimuliert die Produktion seines eigenen Kollagens, verbessert die Verbindung zwischen Epidermis und Dermis, beschleunigt die natürlichen Prozesse der Hautregeneration, aufgrund derer oberflächliche Falten und das sogenannte "feine Linien" des Gesichts verschwinden. Das Ergebnis macht sich nach dem ersten Eingriff bemerkbar. Die weitere Anzahl von Eingriffen wird von der Kosmetikerin in der Regel zwei- bis viermal im Abstand von zwei bis drei Wochen verordnet.
Für eine maximale Wirkung wird empfohlen, es mit einer Biorevitalisierung oder Bioreparation zu kombinieren, bei der die tiefen Hautschichten mittels Mesotherapie mit Hyaluronsäure und Aminosäuren gesättigt werden, wodurch das Wachstum neuer Zellen gefördert wird. Für diejenigen, die die inneren Reserven des Körpers ohne Störung "von außen" nutzen möchten, kann die Biorevitalisierung durch Plasma-Lifting ersetzt werden.
Es ist zu beachten, dass Foto-, Laserverjüngungs- und Median-Peelings saisonabhängig sind. Solche Verfahren können nur im Herbst-Winter-Zeitraum durchgeführt werden, wenn die Haut am wenigsten UV-Strahlen ausgesetzt ist.
In der häuslichen Pflege ist es am besten, Präparate zu verwenden, die Retinol (ein Derivat von Vitamin A), ein Präparat mit starker Anti-Age-Wirkung, und Cremes mit Hyaluronsäure enthalten. Es ist jedoch zu beachten, dass übermäßige Flüssigkeitszufuhr auch die Haut schädigt.
Im Normalzustand ist der natürliche Prozess das Peeling abgestorbener Hautzellen, aber bei ständiger Verwendung von Cremes „nageln“wir sie zurück, die Haut wird schwächer und ihre eigenen Hydratationsprozesse verlangsamen sich. Bei längerer Verwendung ungeeigneter Kosmetika besteht die Gefahr einer übermäßigen Empfindlichkeit.
Der beste Weg, um den richtigen Salon und die richtige häusliche Pflege zu finden, ist eine Kosmetikerin.
