Wie können Sie Haare und Kopfhaut reinigen, ohne Ihre Gesundheit und Schönheit zu beeinträchtigen? Die Trichologin Anna Portkova berichtete über die wichtigsten Regeln und die häufigsten Fehler.
Waschen Sie Ihre Haare, wenn sie schmutzig werden
Der Trichologe ist sich sicher, dass nichts getan werden kann, wenn die Gene angeordnet haben, dass Ihr Haar am Abend bereits abgestanden ist. Verunreinigungen, die nicht rechtzeitig abgewaschen werden, verursachen viel mehr Schaden als in Wasser enthaltenes Chlor.
Leider ist die Tatsache, dass die Arbeit der Talgdrüsen wieder aufgebaut werden kann, ein Mythos. Das Haar kann mit weniger Stress und einer ausgewogenen Ernährung weniger fettig sein. Dies liegt jedoch nicht daran, dass Sie ihnen beispielsweise alle drei Tage das Waschen "beigebracht" haben.
Wählen Sie die richtigen Shampoos
Eine übermäßige Talgsekretion wird durch die sogenannten Sulfate (Natriumlaurethsulfat) hervorgerufen. Wenn Sie Ihre Haare jeden Tag waschen müssen, empfiehlt Anna, ein Shampoo zu wählen, das diesen Inhaltsstoff nicht enthält.
Übermäßige Silikone werden ebenfalls nicht empfohlen. Sie bilden einen Film, der es nicht erlaubt, Stoffwechselprodukte von ihnen zu entfernen, die sich ansammeln, und das Haar wird schneller fettig.
Shampoo nur die Kopfhaut
Denken Sie daran - Sie müssen nur Shampoo auf die Kopfhaut auftragen. Zuallererst ist sie es, die verschmutzt ist, während das Haar allmählich in Talg gehüllt wird. Besitzer langer Locken haben oft ein solches Phänomen: abgestandene Wurzeln und gleichzeitig sehr trockene Enden.
Daher reinigen wir nur die Haut und der beim Waschen entstehende Schaum reicht aus, um das Haar zu reinigen. Bei Hypersekretion der Talgdrüsen können Peelings verwendet werden. Aber hier kann man nicht auf die Hilfe eines Trichologen verzichten - es besteht die Gefahr, dass die Kopfhaut bei einer falsch gewählten Belichtungszeit verletzt und verbrannt wird.
Tragen Sie keinen Balsam auf die Haarwurzeln auf
Balsame empfehlen Trichologen nicht, sie auf die Wurzelzone aufzutragen, selbst wenn Sie trockenes und normales Haar haben. Dazu gehören Filmbildner - sie sind gut für die Haare.
"Saurer" Balsam schließt die Waage nach Verwendung eines alkalischen Shampoos, und der Film umhüllt sie und schützt sie vor aggressiven Einflüssen. „Wenn wir den Balsam auf die Kopfhaut auftragen, werden wir ihr den Atem abschneiden“, fasst Anna zusammen.
Wählen Sie die richtige Wassertemperatur
Zu heißes Wasser kann stumpfes Haar verursachen. Halten Sie es kühl, um die Feuchtigkeitscremes in Ihrem Shampoo und Conditioner aufzunehmen. Die hohe Temperatur stärkt auch die Talgdrüsen - Haare werden schneller schmutzig.
Verwenden Sie nicht zu viele Produkte
Anna empfiehlt, beim Waschen und anschließenden Trocknen der Haare nicht mehr als drei Produkte aufzutragen. Sie müssen kein Shampoo, Conditioner, Maske, Öl und Einwirkspray verwenden - die Kombination dieser Produkte schadet Ihrem Haar nur und macht es an den Enden trocken und dünn.
Trichologen raten, das Volumen des verwendeten Shampoos und Conditioners vorsichtiger zu gestalten. Es wird empfohlen, das erste nicht mehr als zweimal anzuwenden, da sonst Tenside das Lipidgleichgewicht der Kopfhaut stören und Schuppen und Schuppenbildung verursachen können. Und der Überschuss der Sekunde wird nicht absorbiert und macht die Strähnen schwerer: Der Conditioner wird in einer streng geringen Menge und nur auf das untere Drittel des Haares aufgetragen. Hier finden Sie Tipps, die Ihnen dabei helfen, ein hervorragendes Volumen und Glanz zu erzielen.
Lassen Sie sich nicht vom gemeinsamen Waschen mitreißen
Co-Waschen ist eine Möglichkeit, Ihre Haare mit einem Balsam zu waschen (nur Conditioner waschen). In einem Interview mit BeautyHack gab Model Marina Linchuk zu, dass sie ihre Haare seit einigen Jahren nur auf diese Weise reinigt.
Das gemeinsame Waschen erfordert jedoch die Einhaltung der Regeln: Verwenden Sie keinen Conditioner mit Silikonen in der Zusammensetzung - sie bilden einen Film, der die Ernährung der Haarfollikel stört. Trichologen empfehlen, diese Methode mit einem normalen Shampoo zu wechseln, um hartnäckigen Schmutz zu entfernen (der Balsam kann dies nicht).
