Eine Bewohnerin der englischen Stadt Leighton Buzzard verlor 60 Kilogramm ohne Diät und enthüllte die Methode ihres Gewichtsverlusts. Eine verwandte Geschichte erschien auf The Sun.
Der 51-jährige Tony Weeks (Toni Weeks) versuchte jahrelang erfolglos, Übergewicht durch diätetische Einschränkungen zu bekämpfen. Vor drei Jahren wurde bei ihr mit einem Gewicht von 127 Kilogramm Typ-2-Diabetes diagnostiziert. Eine ältere Frau startete ein 12-wöchiges Second Nature-Wellnessprogramm, das vom britischen National Health Service entwickelt wurde und auf Gewichtsreduzierung abzielt.
12 Wochen lang verlor die Engländerin bis zu 67 Kilogramm an Gewicht. Nach Abschluss des Kurses bestätigte der behandelnde Arzt der Heldin, dass ihr Diabetes in Remission war.
„Dieses Programm bringt dir buchstäblich bei, wie man isst. Es war lächerlich einfach, alles passte in meinen Kopf. Der Unterschied liegt in der Größe der Portionen, die jetzt auf eine kleine Platte passen. Außerdem habe ich auf Snacks verzichtet “, teilte die Heldin mit.
Trotz einiger Einschränkungen behauptet Weeks, dass sie alles essen kann. Zum Beispiel isst eine Frau gerne Haferflocken zum Frühstück, isst Reste vom gestrigen Abendessen und macht abends hausgemachtes Curry. Außerdem verweigert sich die Engländerin keinen Alkohol.
„Die Leute erkennen mich nicht. Sie fragen, wohin der Rest von mir gegangen ist. Jetzt trage ich Größe M, nicht mehr XL wie früher. Ich bin kein Diabetiker mehr, es ist unglaublich. Es hat mein Leben verändert “, sagte Weeks.
Im Dezember 2020 verlor die fettleibige australische Schauspielerin Rebel Wilson 20 Kilogramm Übergewicht und gab die Anzahl der Kalorien bekannt, die sie pro Tag verbraucht. Die 40-jährige Berühmtheit erklärte, dass sie beim Abnehmen versucht habe, nicht mehr als 1.500 Kalorien pro Tag zu konsumieren. Im Moment, nachdem der Stern das gewünschte Gewicht von 75 Kilogramm erreicht hat, erlaubt er sich ungefähr 2000-2500 Kalorien pro Tag.
