Techniken, mit denen Sie die Gesichtsmuskulatur stärken können, werden heute immer beliebter. Es gibt viele Videos im Internet, in denen Trainer versichern: Mit Hilfe einfacher Übungen können Sie jünger aussehen, ohne auf Botox und andere ähnliche kosmetische Verfahren zurückgreifen zu müssen.
Die UTS-Journalisten beschlossen herauszufinden, ob die sogenannte Gesichtsfitness wirklich funktioniert oder nur Geld nimmt?
Der Arbeitstag von Larisa Gryazeva ist minutengenau geplant. Sowohl Frauen als auch Männer kommen mit dem Wunsch, die Zeit für ihre Gesichter anzuhalten. Und letztere, sagt die Kosmetikerin, sind im Vergleich zu Anfang der 2000er Jahre dreimal so groß geworden. Heute gibt es im Arsenal der Kosmetologie eine Vielzahl von Verjüngungsprodukten.
- Dies ist Mesotherapie - Injektionstechniken, Biorevitalisierung, Plasmatherapie, Tiefenrestaurationstherapie mit Kollagenpräparaten, Konturkunststoffe bleiben immer auf ihrem Höhepunkt. Während eines Arbeitstages kommt es bei etwa 10 Personen auf unterschiedliche Weise vor, dass 3 bis 5 nach Botulinumtoxin fragen - sagte die Dermatologin-Kosmetikerin, Ärztin Larisa Gryazeva.
Solche Verfahren stehen nicht jedem zur Verfügung. Um gepflegt und jung auszusehen, müssen Sie normalerweise berappen. Irina Smolnikova weiß das aus erster Hand.
- Frauen in meinem Alter - nach 40 - wenden bereits viele Verfahren an. Beginnend mit Kosmetik - innerhalb von fünftausend Rubel - plus Creme innerhalb von zehntausend, sagt Irina Smolnikova, eine Einwohnerin von Nowosibirsk.
Sie können die wichtigsten Zeichen des Alterns beseitigen, indem Sie 15 Minuten am Tag einfache Übungen durchführen, sagt die Fitness-Trainerin Elena Chernyavskaya.
- Es ist das gleiche wie Fitness für den Körper. Sie können sehen, dass eine 50-jährige Figur 25 aussehen kann, wenn er seine Muskeln trainiert. Hier ist es genauso. Wenn wir am Muskeltonus arbeiten, ihn stärken, verhindert dies eine physiologische Ptosis - es gibt ein solches Konzept - das heißt, ein physiologischer Muskelabbau. Und da die Haut an den Muskeln haftet, sackt sie zusammen mit den Muskeln ab - sagte die Gesichts-Fitnesstrainerin Elena Chernyavskaya.
Elena Chernyavskaya begann vor 7 Jahren, sich mit Gesichtsfitness zu beschäftigen. Er sagt, dass es damals sehr wenig Informationen über diese Gymnastik gab. Obwohl die erste Technik bereits in den 30er Jahren des letzten Jahrhunderts von Eva Hofmann entwickelt wurde. Heute gibt es in Nowosibirsk nur noch wenige zertifizierte Trainer. Elena studierte Artikel ausländischer Autoren und beriet sich mit Ärzten. Ich habe meine eigene Methodik entwickelt. Es wurde von plastischen Chirurgen und Neurologen genehmigt. Es umfasst Selbstmassage und Übungen zur Lymphdrainage - von Problemen mit der Körperhaltung bis zur Halskragenzone.
Die ersten Zeichen des Alterns treten nach etwa 23-25 Jahren auf. Für einige sind dies Falten um die Augen, für andere - auf der Stirn. Meistens leiden junge Menschen jedoch an Haltungsproblemen und einer falschen Halsposition. Daher die Kopfschmerzen, Rückenschmerzen. Auch die Gesichtsfitness wird dazu beitragen, damit fertig zu werden.
Inwieweit man an die wundersame Wirkung der Gesichtsfitness glauben kann, haben OTC-Journalisten beschlossen, einen unabhängigen Experten zu befragen. Olga Kokovina verfügt über mehr als 20 Jahre Erfahrung in der Massage, einschließlich Sprachtherapie. Er sagt, Gymnastik sei jedoch eine starke Waffe gegen das Altern. Wenn die Übungen richtig gemacht werden. Andernfalls besteht die Gefahr, dass sich das Problem verschlimmert.
- Ein zertifizierter Spezialist muss Ihnen unbedingt individuelle Lektionen speziell für Ihr Gesicht erteilen, damit entspannte Muskeln trainiert und angespannte Muskeln entspannt werden. Sie können nicht nach einigen allgemeinen Empfehlungen aus dem Internet üben, - bemerkte Olga Kokovina, Spezialistin für Massage und Osteopathie.
Elena Chernyavskaya spricht über dasselbe. Und wenn Sie die Technik beherrschen, können Sie im Stehen jünger werden, beispielsweise im Stau oder in einer Warteschlange in einem Geschäft.
Alle Pressemitteilungen des OTS-Fernsehsenders sowie die Sendungen „Ergebnisse der Woche“, „PATRIOT“, „Notruf“, „Zu Fuß in der Region Nowosibirsk“, „DPS ist eine Straße. Kreuzung. Destiny “,„ From the First Person “werden auf der YouTube-Website veröffentlicht.
