Jeder ist seit langem an exotische Früchte in Supermarktregalen gewöhnt, und einige aus dem Übersee-Sortiment sind zu Favoriten geworden! Avocado ist eine davon, aber nicht jede Hausfrau weiß, dass ein paar Esslöffel Fruchtfleisch übrig bleiben sollten, um eine hervorragende Gesichtsmaske herzustellen.
In den letzten Jahren hat die Avocado in Russland einen echten Boom erlebt! Es stellte sich heraus, dass sein Verbrauch um fast das 2,5-fache gestiegen ist, und interessanterweise kauft nicht nur die junge Generation die Früchte aus Übersee, sondern auch die über 30-Jährigen. Warum wird Avocado-Fruchtfleisch so geliebt und wozu dient es? Erstens ist es köstlich. Wenn Sie die Frucht mit der richtigen Reife wählen, wird sie zu einer Ergänzung für jedes Gericht. Es passt hervorragend zu Salaten, passt gut zu Fisch - man kann alles damit kochen.
Zweitens sind Avocados sehr gesund! Vor kurzem nannte es die Food-Bloggerin und Anhängerin eines gesunden Lebensstils, Maria Kravtsova, einen Vitaminkoffer. Und diese Eigenschaft ist nicht weit von der Wahrheit entfernt. Diese Frucht ist nahrhaft und enthält viele Nährstoffe, darunter 20 verschiedene Vitamine und Mineralien. Eine Avocado enthält ungefähr 160 Kalorien, 2 Gramm Protein und 15 Gramm gesunde Fette. Es ist auch reich an Kalium sowie Omega-3-Fettsäuren.
Achten Sie darauf, Avocados in Ihre Ernährung aufzunehmen, wenn Sie Zugang zu guten reifen Früchten haben. Wenn Sie die Früchte in einen Salat schneiden, stellen Sie sicher, dass Sie ein paar Löffel für die aktuelle Anwendung beiseite legen. Das Avocado-Fruchtfleisch kann verwendet werden, um wunderbare Masken für die Gesichts- und Augenpartie herzustellen. Sie befeuchten die Haut, beschleunigen die Regenerationsprozesse und bekämpfen vorzeitiges Altern. Ist es nicht ein Wunder?
Gesichtsmasken
Für trockene und stumpfe Haut: Eine halbe Avocado zerdrücken, 1 Eigelb, 1-2 Tropfen ätherisches Orangenöl, 1 Esslöffel Honig und 1 Esslöffel Sauerrahm hinzufügen. Alle Zutaten gut mischen und ca. 20-25 Minuten auf Gesicht und Dekolleté auftragen. Vorsichtig mit warmem Wasser abspülen und je nach Hauttyp cremefarben auftragen.
Für trockene Haut mit Joghurt: Eine halbe Avocado mit einer Gabel zerdrücken, 1 Teelöffel Naturjoghurt und einen halben Teelöffel Olivenöl hinzufügen. Mischen Sie die Zutaten gründlich, bis sie glatt sind, und tragen Sie sie 10-15 Minuten lang auf die Haut auf, bis sie vollständig trocken sind. Entfernen Sie die Maske vorsichtig mit einem feuchten Tuch und tragen Sie die Creme auf.
Regenerierende und pflegende Maske für normale Haut: Eine halbe Banane mit einer halben Avocado glatt rühren. 15-20 Minuten auf das gereinigte Gesicht auftragen. Entfernen Sie die Maske vorsichtig mit warmem Wasser und einem Wattepad.
Express Feuchtigkeitsmaske: Einige Esslöffel Avocado-Fruchtfleisch mit einem halben Teelöffel Zitronensaft und ein paar gemahlenen Minzblättern umrühren. 20 Minuten auf die Haut auftragen und vorsichtig mit Wasser abspülen.
Augenmaske
Glättende Aloe-Maske: Mischen Sie 2 Esslöffel Avocado mit 2 Esslöffel Aloe-Saft und 1 Esslöffel Gurkenpulpe. Rühren Sie die Zutaten gründlich um und kühlen Sie sie 2 Stunden lang. Wenn die Masse zu dick ist, kann sie mit rosa oder kornblumenblauem Wasser verdünnt werden. Tragen Sie die Mischung 10 Minuten lang unter die Augen auf. Dann vorsichtig mit warmem Wasser abspülen.
Pflegende Maske: In zerdrückte Avocado 2 Teelöffel Olivenöl geben (Sie können es durch Mandel oder Pfirsich ersetzen) und 15 Minuten lang auf die Augenpartie auftragen. Entfernen Sie die Maske nach der angegebenen Zeit vorsichtig mit warmem Wasser und einem Wattepad.
Maske für feine Falten: Eine kleine Menge reifes Avocado-Fruchtfleisch in Kartoffelpüree (1-2 Teelöffel) einreiben, 1 Teelöffel natürlichen flüssigen Honig hinzufügen, gründlich mischen und auf die Haut um die Augen auftragen. Wenn die Mischung übrig bleibt, verteilen Sie sie auf den Nasolabialfalten. Waschen Sie die Maske nach 15 bis 20 Minuten vorsichtig mit warmem Wasser ab und tragen Sie die Creme auf.
