Der einfachste und naheliegendste Weg ist, einen Warmwasserbereiter zu installieren und das Leben zu genießen. Aber für diejenigen, die nicht nach einfachen Wegen suchen, haben wir 10 andere Wege gefunden, um sauber und frisch zu bleiben.
1. Urlaub oder Geschäftsreise
Ja, eine Geschäftsreise oder ein Urlaub, der mit dem Stichtag für heißes Wasser zusammenfällt, ist ideal. Da der Zeitplan für das Abstellen von heißem Wasser im Voraus auf der Website der staatlichen Dienste zu finden ist, können Sie auf Wunsch selbst zu diesem Zeitpunkt einen Urlaub für sich selbst organisieren und nicht auf zufällige Zufälle warten. Eine Geschäftsreise ist eine weniger vorhersehbare Handlung unseres Lebens. Daher können Sie es nur für die Daten organisieren, wenn Sie Ihr eigener Manager sind oder wenn Sie die Möglichkeit haben, Daten mit denen zu besprechen, die Mitarbeiter auf Geschäftsreisen schicken.
2. Bad
Das Bad ist nützlich, um nicht nur den Körper, sondern auch die Seele zu reinigen. Die Japaner und Skandinavier zum Beispiel gehen alle 10 Tage ins Badehaus, um sich zu beruhigen. Unsere Sauna wird meistens mit einem Sommerhaus, Bier oder dem Springen in Schneeverwehungen in Verbindung gebracht. Wenn wir das Bad nicht als Unterhaltung, sondern als reinigende und gesundheitsfördernde Veranstaltung betrachten, wird es auch in der Sommersaison gut sein. Zusätzlich zum Gefühl der Sauberkeit können Sie angesammelte Giftstoffe entfernen, den Zustand von Haut und Haaren verbessern und die Blutgefäße stärken.
3. Fitnesscenter
Wenn Sie es gewohnt sind, ein- oder zweimal pro Woche Sport zu treiben, kann der Mangel an heißem Wasser eine gute Motivation sein, um Ihre Sportrekorde zu verbessern und neue Arten von Yoga, Tanz und Pilates zu meistern. In der Tat erhalten Sie nicht nur einen sauber gewaschenen Körper, sondern auch einen straffen. Die Hauptsache ist, nach dem Einschalten des heißen Wassers nicht aus dem Zeitplan auszusteigen.
4. Wasserpark
Um in das Wassersportgebiet zu gelangen, muss man einfach sauber sein. Daher müssen Sie sowohl vorher als auch nachher waschen. Der Adrenalinspiegel und die Stimmung im Blut werden deutlich ansteigen und Haut und Haare knarren vor Sauberkeit.
5. Freunde und Verwandte
Der Satz "Kann ich zu dir kommen, um dich zu waschen?" klingt heutzutage etwas seltsam. Und die meisten Sommertreffen finden in Stadtparks und Cafés statt. Trotzdem hat diese alte sowjetische Version ein Existenzrecht. Und wenn dies wirklich enge Freunde und Verwandte sind, werden sie von Ihrer Anfrage nicht überrascht sein. Vielleicht brauchen sie später auch einen solchen Service. Wenn Sie um einen Besuch bitten, sollten Sie sich darauf einstellen, gegenseitige Höflichkeit zu zeigen.
6. Massage- und Spa-Salons
Wenn Sie aktiv mit Ölen eingerieben werden und alle möglichen Eingriffe mit Ihnen durchführen, bedeutet dies, dass Sie später alles von Ihrem Körper abwaschen möchten. Parallel dazu können Sie Ihre Haare waschen und von Kopf bis Fuß sauber werden. Entspannung und Sauberkeit - was könnte besser sein?
7. Schönheitssalons und Friseursalons
Der Service "Shampoonieren" wird nicht nur als Anhang zum Haarschnitt, sondern auch als eigenständiger Artikel angeboten. In der Regel kostet es 300 bis 700 Rubel, je nach Niveau des Salons und der verwendeten Pflegeprodukte. In Schönheitssalons ist einfaches Styling oft ein Bonus. Daher erwarten Sie neben einem sauberen Kopf neue Möglichkeiten für schnelle Transformationen. Und vielleicht die Eröffnung neuer Schönheitssalons in Ihrer Nähe.
8. Kalte Duschen
Nichts erwacht morgens schöner als eine Eisdusche und besser - gießen. Nicht nur der Körper wacht auf, sondern auch das Gehirn. Denken Sie daran, dass Porfiry Ivanov, der das ganze Jahr über in kurzen Hosen ging, keine Schuhe trug und in der Kälte kalt duschte. Dank dieses Lebensstils wurde er 85 Jahre alt. Härten ist Stress für den Körper. Daher ist die Reaktion auf einen Eisschauer eine erhöhte Produktion von Lymphozyten und Monozyten, die das Eindringen von Infektionen verhindern. Sowie die Stärkung des Gefäßgewebes und die Verbesserung der Gesamtleistung und Stimmung. Dies ist auf die Stimulation der Bereiche des Gehirns zurückzuführen, die für die Produktion von Noradrenalin verantwortlich sind.
neun. Ernährungsumstellung
Natürlich ist eine Ernährungsumstellung kein Ersatz für das Duschen, aber Sie können das Schwitzen reduzieren, indem Sie bestimmte Lebensmittel reduzieren. Dies sind hauptsächlich Gewürze, insbesondere Koriander, Ingwer, Salz, Pfeffer sowie Tee, Kaffee, Energiegetränke, Schokolade, Coca-Cola, Alkohol, fetthaltiges Fleisch, Knoblauch und zuckerhaltige kohlensäurehaltige Getränke. Die Ernährung sollte wiederum Lebensmittel enthalten, die die Schweißproduktion reduzieren: Karotten, Buchweizen, Feigen, Hefe, Petersilie, Gemüse, Salat, Kohlrabikohl.
10. Reduzierung der Menge an Pflege- und Stylingprodukten
Haarprodukte, die auf die Pflege und Wiederherstellung abzielen, machen das Haar schwerer. Aus diesem Grund müssen Sie Ihr Haar jeden zweiten Tag waschen. Wenn Sie pflegende Öle durch leichte Feuchtigkeitsflüssigkeiten ersetzen und weniger Stylingprodukte verwenden, kann die Wirkung von "sauberem Haar" um mehrere Tage verlängert werden. Und im Notfall kann das Shampoonieren durch Shampoonieren ersetzt werden. Leider können alle 10 oder sogar mehr Tage mit Trockenshampoo nicht durchhalten. Daher müssen Sie etwas aus den vorherigen 9 Punkten ausprobieren.
Und auch
Hier sind ein paar trashige, aber immer noch effektive Möglichkeiten, sich zu erfrischen, wenn die vorherigen 10 Sie nicht ansprechen:
- abends Wasser sammeln. Wenn Sie kaltes Wasser in eine Schüssel oder einen Eimer gießen, wird es über Nacht auf Raumtemperatur gebracht. Natürlich keine heiße Dusche, aber nicht mehr eiskalt. Wiederholen Sie am Morgen den Vorgang mit Wasseraufnahme, um eine Reserve für den Abend zu bilden.
- einen Kessel kaufen. Bisher war dieses Gerät in jedem Haus. Und jetzt wird jede respektable Hausfrau und Mutter in Ohnmacht fallen: wie ja, es ist nicht sicher! Was ist, wenn ein Kind oder ein Haustier in den Eimer passt? Selbst wenn es passt, passiert nichts Schreckliches, wenn Sie das Heizelement selbst nicht berühren. Aber es ist immer noch besser, das Wasser von neugierigen Händen und Füßen fernzuhalten.
- Feuchttücher auffüllen. Unsere Eltern, die manchmal lange mit der Bahn unterwegs waren, gaben viel für ein solches Glück. Sie können im Zug nicht duschen, wissen Sie. Und eine große Packung Babytücher ist mindestens ein Tag, wenn nicht absolute Sauberkeit, also relative Frische. Und es riecht gut.
