Wenn Ihre Haut reizt, rötet oder kribbelt, wenn Sie sie nur im Spiegel betrachten, ist sie wahrscheinlich empfindlich. Sie ist so häufig, aber es kann schwierig sein, sie zu erkennen!
Was ist empfindliche Haut?
"Mehr als 60% meiner Patienten bewerten ihre Haut als empfindlich", sagt MD, Dermatologin Ellen Marmour. - Überempfindlichkeit ist eine komplexe Erkrankung, die durch verschiedene Symptome gekennzeichnet ist: Trockenheit, Rötung, Hautausschläge. Hautreizungen können durch allergische Reaktionen, falsch ausgewählte Schönheitsbehandlungen oder Sonnenlicht verursacht werden."
Während bei vielen Menschen zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben Hautreaktionen auf ein bestimmtes Produkt oder einen bestimmten Inhaltsstoff in Kosmetika auftreten können, ist empfindliche Haut ständig in Schwierigkeiten. Sie reagiert auf fast alles!
„Empfindliche Haut ist reaktiver als normale Haut. Sie wird leicht durch Wind und Sonne, heiße Luft oder Kälte gereizt. Sie reagiert oft auf die Verwendung von Kosmetika und aktuellen Produkten. Ihre Liste der Auslöser umfasst Schlafmangel, hormonelle Veränderungen und sogar Luftverschmutzung “, fügt der Dermatologe Jesse Chung hinzu.
Auf eine Notiz!
Empfindliche Haut verliert leicht Feuchtigkeit, daher müssen Sie sie mindestens zweimal täglich mit Produkten aus Hyaluronsäure, Glycerin, Peptiden, Dimethicon und Niacinamid befeuchten. Zusätzlich sollte es einmal pro Woche mit einer beruhigenden Feuchtigkeitsmaske verwöhnt werden.
4 Arten von empfindlicher Haut
Ebenso wie es unterschiedliche Schweregrade des Verlaufs der Akne gibt, gibt es eine Klassifizierung für Personen mit empfindlicher Haut. Laut der Dermatologin Amy Lewis kann es bedingt in 4 Typen unterteilt werden:
Natürlich empfindliche Haut. Meistens ist es auf das Vorhandensein von entzündlichen Erkrankungen zurückzuführen, die vererbt werden. Es kann sich um Psoriasis, Ekzeme, Rosacea usw. handeln. Umweltsensible Haut. Wie der Name schon sagt, wird die Haut durch Umweltfaktoren gereizt: Luftverschmutzung, Sonneneinstrahlung. Reaktive Haut. Ihre negative Reaktion wird vor allem durch Hautpflegeprodukte verursacht. Es wird rot, kribbelt, wird spürbar heiß und es bilden sich Hautausschläge. „Patienten bemerken häufig die Bildung von Papeln und Pusteln, bei denen der Reizstoff angewendet wurde“, sagt die Dermatologin Amy Lewis. Dünne Haut. Mit zunehmendem Alter wird die Haut von Natur aus dünner und dünne Haut reagiert eher auf mögliche Auslöser. Auf eine Notiz!
Menschen mit heller Haut und roten Haaren leiden häufiger unter Hautempfindlichkeiten.
5 Fehler bei der Pflege empfindlicher Haut
Unabhängig von der Ursache für die erhöhte Anfälligkeit der Haut kann die Vermeidung dieser 5 Fehler den Hautzustand erheblich verbessern.
Fehler 1: Verwendung herkömmlicher Reinigungsmittel
In der Kosmetik lautet die Regel: "Reizt die Gereizten nicht!" Verwenden Sie zur Reinigung empfindlicher Haut die leichtesten und schonendsten Produkte. Schonende Reinigungsmilch oder säurefreier Schaum sind die perfekte Wahl!
Vermeiden Sie 100% Reizstoffe für empfindliche Säuren: Alpha-Hydroxysäuren, Tenside und Kosmetika mit künstlichen oder natürlichen Peeling-Partikeln.
Auf eine Notiz!
Die Verwendung von Seife zur Pflege empfindlicher Haut ist nicht akzeptabel, da sie natürliche Öle wegwäscht und dadurch ihre Schutzbarriere weiter schwächt.
Fehler 2: Retinoid-Kosmetik ignorieren
Retinoide sind abgeleitete Formen von Vitamin A mit ausgeprägten Anti-Aging-Eigenschaften. Sie gelten als "Goldstandard" in der Hautpflege.
Wenn sie auf die Haut aufgetragen werden, stimulieren sie die Zellerneuerung, die Elastin- und Kollagenproduktion, den Tonus und die Festigkeit, entfernen Altersflecken und reduzieren Falten. Dies geht aus einer Studie hervor, die in Clinical Interventions in Aging veröffentlicht wurde. Aber sie haben eine unangenehme Nebenwirkung - bei den ersten Anwendungen verursachen sie Rötungen und Kribbeln der Haut.
"Es verschwindet normalerweise, wenn sich die Haut an die Therapie anpasst", sagt Dr. Mona Gohara, Dermatologin. Geben Sie die Vorteile von Retinoiden nicht auf, nur weil Sie empfindliche Haut haben. Versuchen Sie eine Form wie Retinaldehyd! " Eine im British Journal of Dermatology veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass diese Substanz ähnlich wie Retinol wirkt, jedoch mit einem geringeren Risiko für Nebenwirkungen verbunden ist.
Tatsache!
Bei der Pflege empfindlicher Haut ist es besser, keine Kosmetika zu verwenden, die Alkohol, Duftstoffe, Glykolsäure und L-Ascorbinsäure enthalten. Sie können empfindliche Haut reizen und Hautunreinheiten verursachen.
Fehler 3: Verwenden Sie nur Naturkosmetik
Einige Vermarkter fordern Besitzer empfindlicher Haut auf, auf Naturkosmetik umzusteigen, und erklären, dass die "Gaben der Natur" empfindliche Haut nicht schädigen. Aber das ist nicht so!
„Viele natürliche Inhaltsstoffe, einschließlich organischer Bestandteile von Kosmetika, sind starke Reizstoffe oder Allergene“, erklärt MD, Dermatologe Emmy Graber. - Zum Beispiel verursachen Teebaum- und Lavendelöle weniger unangenehme Reaktionen, können jedoch zusätzlichen Duft enthalten, der sie provoziert. Lesen Sie daher die Etiketten der Produkte sorgfältig durch."
Wusstest du?
Das Etikett "natürlich" auf dem Etikett der Creme sagt nichts über ihre Zusammensetzung oder Wirkung auf die Haut aus, da es keine klaren Gesetze gibt, die das Vorhandensein der Creme regeln. Das heißt, es kann auf absolut jeder Creme erscheinen.
Fehler 4: Verwenden Sie den „falschen“Sonnenschutz
Für Schönheit, Gesundheit und Jugendlichkeit der Haut sollte Sonnenschutz das ganze Jahr über bei jedem Wetter verwendet werden. Ein hochwertiges Produkt verhindert das Auftreten von Sonnenbrand, schützt die Haut vor Lichtalterung und der Entwicklung von Krebs, sagen Experten der American Academy of Dermatology. Es ist jedoch sehr wichtig, die für Sie passende Kosmetik auszuwählen!
Besitzer empfindlicher Haut sehen Cremes mit physikalischen Schutzfiltern: Zinkoxid und Titandioxid. „Im Gegensatz zu chemischen Filtern sind Mineralien mit einem minimalen Reizrisiko verbunden. Sie reiben sich leicht in die Haut ein und wirken hervorragend “, sagt Dr. Lauren Fine, Dermatologin.
Rat!
Wählen Sie auf der Verpackung Kosmetika mit der Bezeichnung "hypoallergen". Obwohl es nicht 100% ig garantieren kann, dass keine Reaktion auf eine Komponente in ihrer Zusammensetzung auftritt, ist die Anzahl potenzieller Allergene in der Regel geringer.
Fehler 5: Ein beeindruckendes Arsenal an Kosmetika
Einer kürzlich durchgeführten Studie zufolge verwendet die durchschnittliche Frau täglich etwa 12 verschiedene Schönheitsprodukte, die 168 einzigartige Inhaltsstoffe zusammenführen. Jeder von ihnen kann eine Hautreaktion verursachen. Daher gilt bei der Pflege empfindlicher Haut die Regel „Weniger ist mehr“. Investieren Sie in hochwertige Kosmetik und bleiben Sie dabei minimalistisch!
Expertenmeinung Amina Berdova, Dermatologin, Kosmetikerin
Wenn die Haut zu Rötungen und Reizungen neigt, ist Leitungswasser nicht zum Waschen geeignet. Bei erhöhter Hautempfindlichkeit ist es besser, Mineralwasser oder Quellwasser zu verwenden. Zur Reinigung müssen Sie Produkte verwenden, die mit "für empfindliche Haut" gekennzeichnet sind. Machen Sie es sich zur Regel, Ihre Haut mit einem alkoholfreien, beruhigenden Toner zu reinigen.
Verwenden Sie für empfindliche und reizende Haut Hautpflegeprodukte, die eine minimale Menge an Inhaltsstoffen enthalten. Sie sollten auch keine ätherischen Öle oder Extrakte exotischer Pflanzen enthalten. Die ideale Option ist das Vorhandensein von Thermalwasser, Triglyceriden und UV-Schutz vor der Sonne in der Creme.
Nachtcremes sollten die Vitamine A und E, Panthenol und Pflanzenölhydrolysate enthalten. Kosmetika auf Mineralbasis eignen sich am besten für diesen Hauttyp. Sie enthalten in der Regel nicht mehr als fünf Komponenten, verursachen keine Reizungen und enthalten Sonnenschutzkomponenten.
Unter den kosmetischen Verfahren für empfindliche Haut werden solche Typen als Phototherapie empfohlen, die dazu beiträgt, die unangenehmen Empfindungen von Hautverspannungen zu lindern, die Produktion von Kollagen und Elastin zu stimulieren, eine verjüngende Wirkung hat sowie Injektionstechniken - Plasma-Lifting und Biorevitalisierung.
Wenn die Haut zu Reizungen und Rötungen neigt, müssen traumatische Eingriffe sowohl zu Hause als auch in einem Schönheitssalon abgebrochen werden. Ultraschall-Gesichtsreinigung und Peeling auf Mandelsäurebasis eignen sich zur Reinigung empfindlicher Haut.
