Altern ist unvermeidlich und jede Schönheit verblasst mit dem Alter. Falten treten auf, das Oval des Gesichts wird undeutlich und die Haut sackt ab. Um das Alter zu verzögern, unternehmen Frauen große Anstrengungen - teure Kosmetika, Injektionen und Hardware-Verfahren. Viele Menschen geben die Hälfte ihres Gehalts aus, um ihre Schönheit zu erhalten. Experten erklärten NEWS.ru über einen alternativen Weg, um jünger und schöner zu werden. Dies erfordert nur Finger und ein wenig Geduld.
Die Gesichtsfitness gewinnt in Russland zunehmend an Bedeutung - eine Reihe von Übungen zur Straffung der Muskeln und der Haut des Gesichtsovals, zur Entfernung überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper und zur Regeneration des Gewebes. Sandra Cordero Gonzalez, Spezialistin für plastische Gesichtschirurgie, sagte gegenüber NEWS.ru, dass eine Frau mit Hilfe einfacher Übungen in 30 Jahren 25 tief schauen kann.
Mit einer einfachen Übung können Sie beispielsweise die Anzahl der Falten auf der Stirn reduzieren: Sie müssen Ihre Finger senkrecht zum Boden darauf legen und die Muskeln ein wenig straffen. Danach heben und senken Sie die Augenbrauen. Die Finger müssen diesem Prozess widerstehen. Um den Effekt zu erzielen, müssen Sie täglich mindestens drei Ansätze durchführen. Ein sicheres Zeichen dafür, dass der Prozess abgeschlossen werden muss, ist ein brennendes Gefühl. Ähnliche Übungen gibt es für alle Bereiche des Gesichts.
Mit Hilfe der Gesichtsplastik können Sie den Teint verbessern, Taschen unter den Augen entfernen, Falten auf der Stirn und unter den Augen entfernen und Nasolabialfalten beseitigen. Laut dem Experten gibt es mindestens zwei Möglichkeiten, die Gesichtsfitness zu beherrschen. Die erste besteht darin, Manipulationen selbst zu lernen, indem Sie Kurse aus dem Internet und Tutorials verwenden. Die zweite besteht darin, sich für eine Sitzung mit einem Spezialisten anzumelden. Er wird das Gesicht in Ordnung bringen und gleichzeitig die notwendigen Techniken unterrichten.
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Autor: Sandra Cordero Gonzalez [Spezialistin für Gesichtsplastik, Autorin der Verjüngungstechnik]
Ein gewöhnliches Gesicht mit Falten drückt Unzufriedenheit und Ablehnung von sich selbst aus. Wenn Sie Gesichtsplastik verwenden, erhalten Sie einen neuen, lebendigen Zustand. Das Gesicht wird einladender, lebendiger, die Haut strahlt. Clips und Falten verschwinden.
In der Zwischenzeit hilft die Gesichtsfitness bei der Bewältigung weit entfernt von allen Hautproblemen im Gesicht, sagte die Kosmetikerin Izabella Airapetova gegenüber NEWS.ru. Übungen sind machtlos und sogar schädlich für die obere Zone - zwischen Augenbrauen, Stirn und Augen, sagt der Spezialist. Sie können den Hautzustand verschlechtern und einige Jahre hinzufügen.
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Autor: Izabella Ayrapetova [Kosmetikerin und Dermatovenerologin]
Gesichtsfitness stärkt die Muskeln. Starke Muskeln im oberen Drittel sind tiefe Falten. Durch die Injektion von Botox in die Stirn oder zwischen die Augenbrauen entspannen wir im Gegenteil die Muskeln und reduzieren so Falten.
Gegen die Gesichtsfitness des unteren Teils des Gesichts hat der Experte „nichts“. Übungen werden helfen, die Nasolabialfalten zu reduzieren, das Oval des Gesichts zu verbessern und Schwellungen ein wenig zu beseitigen, sagte der Arzt. Dies alles wird durch die Stärkung und das Training der Muskeln erreicht.
Im Web sind Kurse weit verbreitet, die versprechen, Unvollkommenheiten im Erscheinungsbild in 10 Sitzungen zu korrigieren. Die Kosmetikerin ist überzeugt, dass der Effekt nicht in so kurzer Zeit erreicht werden kann.
Übung sollte regelmäßig durchgeführt werden. Als würde man in einem Fitnessclub trainieren. Wenn Sie anhalten, wird alles schnell an seinen Platz zurückkehren, - sagte Airapetova.
Es ist auch wichtig, die richtige Ernährung zu sich zu nehmen, um jung auszusehen. Zunächst wird der Flüssigkeitsmangel im Gesicht "reflektiert". Die Haut wird stumpf und schlaff, keine kosmetischen Eingriffe und Gymnastik helfen. Die Kosmetikerin empfiehlt, 30 ml reines Wasser pro 1 kg Körpergewicht pro Tag zu konsumieren. Es kann nicht durch Kaffee und Tee ersetzt werden.
Der Haupt- "Feind" der Gesichtshaut ist Zucker. Laut Ayrapetova werden Patienten, die ihn von der Diät ausschließen, vor unseren Augen jünger. Die Substanz enthält freie Radikale - instabile Atome, die Zellen schädigen und vorzeitiges Altern verursachen können.
Das Rauchen von Zigaretten wirkt sich auch negativ auf den Hautzustand aus. Verbrennungsprodukte verursachen Hypoxie im Gewebe (Sauerstoffmangel). Ihre Ernährung ist gestört, der Teint wird stumpf und die Haut sackt ab. Die Person beginnt schnell zu altern.
