Oft ziehen es Sterne, die von ihrer Schönheit sprechen, vor, Fehler zu verbergen und der Natur viel mehr zuzuschreiben, als sie ihnen gegeben hat. Aus diesem Grund sind Interviews dieser Art nicht sehr interessant. Bei Tatyana Kotova, der Inhaberin des prestigeträchtigen Titels "Miss Russia - 2006" und ehemaliges Mitglied der Gruppe "VIA Gra", ist alles anders.
„In meiner Jugend habe ich eine Reihe von Schönheitsfehlern gemacht, die ich jetzt bedauere. Zum Beispiel habe ich mir an den Rändern die Augenbrauen rasiert, um die Pferdeschwänze zu bemalen. Sie hat auch ihre Lippen mit Nagellack bemalt, um die Farbe so lange wie möglich zu erhalten “, gab sie in einem offenen Gespräch mit dem Herausgeber von WMJ zu.
Trotz der kühnen Experimente und des "schweren" Make-ups, das dem Beruf innewohnt, gelang es dem Künstler, eine gesunde Haut zu erhalten. Sie überwacht sorgfältig die Ernährung, pflegt systematisch die Haut und wendet sich, wenn möglich, an eine Kosmetikerin. Aber nicht für Injektionen, sondern für eine spezielle Massage und postisometrische Muskelentspannung, die einen ähnlichen Effekt haben.
Tatyana hatte umfangreiche Erfahrung mit Diäten und kam zu dem Schluss, dass eine proteinreiche Ernährung sowie ein spezieller Ernährungsplan zum Gewichtsverlust beitragen. „Zum Beispiel ist es nach 15:00 Uhr besser, kein rohes Gemüse und Obst zu essen, und abends kann man den Fisch dämpfen. Ich bin kein süßer Zahn, also kann ich auf Schokolade oder Desserts verzichten, aber bis 13:00 Uhr kann man sich, glaube ich, süßen oder stärkehaltigen Lebensmitteln hingeben “, teilt der Star mit. Aber Kotova betrachtet Bratkartoffeln als Delikatesse und erlaubt sich nur einmal alle drei Monate.
Lesen Sie im Interview mehr über die Geheimnisse der Promi-Ernährung und Tipps zur Selbstpflege.
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