Zweifellos ist Stress der schlimmste Feind der Schönheit. Offensichtlich spiegelt es sich in der Haut und im Gesamterscheinungsbild wider. Das Hormon Adrenalin, das bei Nervenzusammenbrüchen freigesetzt wird, schwächt den Widerstand des Körpers.
Infolgedessen wird fettige Haut durch intensive Arbeit noch fettiger, während trockene, empfindliche Haut starken Hautausschlägen, allergischen Reaktionen und Peelings ausgesetzt ist. Wie können Sie Ihrem Körper in dieser Situation helfen? Zunächst müssen Sie Ihren Tagesablauf (Schlaf, Kontrastduschen, Spaziergänge an der frischen Luft) und Ihre Lebenseinstellung berücksichtigen. Versuchen Sie, unbedeutenden Problemen weniger Aufmerksamkeit zu schenken, und verwandeln Sie Ihre gesamte Existenz nicht in einen Kampf und eine Rasse. Genieße das Leben, finde angenehmere Kleinigkeiten und genieße sie von Herzen.
Der zweite Platz im Lager der Feinde ist der Tabak. Eine Frau, die seit vielen Jahren raucht, zeichnet sich immer durch gelbe Zähne, stumpfe, erdige Haut und ein Spinnennetz aus Falten um die Augen aus.
Wissenschaftler erklären dies leicht durch die Tatsache, dass unter dem Einfluss von Nikotin eine Vasokonstriktion auftritt. Sie können die Haut nicht mehr vollständig mit Nährstoffen versorgen und ihre Zellen mit Sauerstoff anreichern. Im Gegenteil, sie sind mit dem Gift von Kohlenmonoxid gesättigt, die Erneuerung der Hautzellen verlangsamt sich und wird mit großen Schwierigkeiten durchgeführt. Die Haut hat einen unangenehmen Farbton, ihre Elastizität nimmt ab. „Kann nichts helfen? "- wirft die Hände eines Rauchers hoch. Es gibt immer noch eine Möglichkeit, die Folgen einer unangenehmen Angewohnheit zu "mildern". Es besteht in der regelmäßigen Aufnahme von Vitamin C.
Der dritte heimtückische Feind der Schönheit ist Fett. Egal wie sehr wir Schokolade lieben, dieses Produkt mit viel Fett und Zucker ist auch nicht harmlos. Ein Überschuss an Körperfett spiegelt sich im Gesicht in Form von Akne und anderen Hautausschlägen wider. Wenn Sie sich wirklich verwöhnen möchten, sollten Sie keine Desserts auf Schokoladenbasis wählen. Kaufen Sie lieber süße Früchte (frisch oder getrocknet) - sie sind nur nützlich. Es ist im Allgemeinen ziemlich schwierig für unseren Körper, fetthaltige Lebensmittel zu verdauen. Vergessen Sie daher Schweinekoteletts, geräucherte Delikatessen und andere fetthaltige Gerichte.
Getreide, Obst mit Gemüse und mageres Eiweiß sind unsere Freunde und Helfer bei der Erhaltung und Steigerung der Schönheit. Zuvor wurde gesagt, dass kaltes Wasser die menschliche Gesundheit gefährden kann.
