So erhalten Sie Ihre Schönheit, ohne viel Zeit zu verschwenden. Jeden Tag jünger zu werden, ohne teure Kosmetika und Verfahren, ist durchaus erreichbar, auch dank der Gesichtsfitness. Aber wie kann man wertvolle Minuten herausarbeiten, wenn kaum genug Zeit für Arbeit und Familie bleibt? Die Autorin des Buches, die zertifizierte Gesichtsfitness-Trainerin Elena Fedotova, hilft Ihnen dabei, Ihre Schönheit zu bewahren, ohne viel Zeit zu verbringen.
Elena hat Anweisungen erstellt, wie Anti-Aging-Gewohnheiten harmonisch in den Lebensrhythmus selbst der meistbeschäftigten Frauen integriert werden können. Das Buch besteht aus 7 Unterrichtsstunden, bei denen Elena "in Echtzeit" wie eine beste Freundin bei einer Tasse Kaffee über die Techniken und kleinen Geheimnisse spricht, die dazu beitragen, Schönheit und Gesundheit in einer Metropole zu bewahren.
In 7 einfachen Lektionen lernen Sie, „Müdigkeit in Jugend, Alter in Schönheit und Beschäftigung in eine Ressource umzuwandeln“, damit das Aufpassen auf sich selbst zu einem organischen Bestandteil Ihrer täglichen Routine wird.
Wie schafft man das Bild eines jungen Mädchens in den Augen anderer, unabhängig vom Alter? Welche angenehmen Vorteile aus der Gesichtsfitness erhält eine Figur und umgekehrt - wie können Sie bei der Arbeit mit dem Körper Ihr Gesicht straffen? Zusammen mit Elena wird der Leser die Anatomie altersbedingter Veränderungen verstehen, nicht offensichtliche Alltagsgewohnheiten analysieren, die die Konturen des Gesichts verwischen, und Express-Verjüngungsmethoden beherrschen. Und außerdem - es wird an sich eine Quelle unerschöpflicher Lebensenergie eröffnen, da Schönheit weitgehend vom emotionalen Zustand abhängt und der Gesichtsausdruck die Lebensqualität direkt beeinflusst.
