Einige haben Dehnungsstreifen, andere Ödeme und wieder andere haben einen hohen Anteil an Übergewicht. Und der vierte - alles auf einmal. Während der Schwangerschaft nahm Irina Zabiyaka 22 kg zu. Speziell für Letidor sprach die Mutter des 4-jährigen Matvey darüber, wie sich die Wartezeit für das Baby auf ihre Gesundheit und Form auswirkte.
Ich konnte nicht anders als zu essen
Trotz der Tatsache, dass die Künstlerin kein Ödem hatte, nahm die Solistin der beliebten Gruppe "Chi-Li" während der Schwangerschaft 22 kg zu und begann mit einer Körpergröße von 175 cm 79 kg zu wiegen. Das Gefühl des ständigen Hungers - unter diesem "Motto" vergingen alle 9 Monate des Wartens auf Matvey. Gleichzeitig retteten Snacks in Form einer Gurke oder einer kleinen Portion Obst den Sänger nicht.
„Der Körper erinnert sich an alle Belastungen, die wir ihm auferlegt haben (Fasten, Weigerung zu essen, um Gewicht zu verlieren), und zum Zeitpunkt der Schwangerschaft entwickelt er Schutz. Der Hunger machte mir furchtbar übel. Ich musste die ganze Zeit essen, um mich normal zu fühlen."
Ich hörte mehr auf meinen Körper als auf Ärzte
Irina gibt zu, dass sie während ihrer Schwangerschaft darüber nachgedacht hat, wie sie zu ihren früheren 57 kg zurückkehren würde. Darüber hinaus deutete der Arzt der werdenden Mutter wiederholt an, dass sie zu schnell an Gewicht zunehme. Nur die Frau der Sängerin mochte die neuen köstlichen Formen, sie verärgerten Irina selbst.
„Ich habe mich mit den Anforderungen meines Körpers abgefunden. Ich habe nichts entschieden. Meine Lieben waren sich sicher, dass ich schnell fallen würde. Sie wiederholten: "Du hast solche Willenskraft!" Sie hatten Recht, obwohl der Wille in meinem Fall nicht nützlich war."
Ich habe 2 Wochen im Krankenhaus verbracht
Für 3 Wochen nach der Geburt verlor Irina Zabiyaka 17 kg! Hier geht es aber nicht um den Superwunsch, die geschätzten 57 kg in kürzester Zeit zu erreichen. Die Sängerin versichert, dass sie die Zentimeter nicht wirklich gezählt hat. Und sie hat so schnell abgenommen, könnte man sagen, nicht aus freiem Willen.
„Ich hatte Komplikationen nach einer Epiduralanästhesie (Matvey wurde durch einen Kaiserschnitt geboren). Zuerst wirkte die Anästhesie bei mir nicht, dann wirkte sie auf meine Füße mit dem Gefühl eines "Eimers mit kochendem Wasser". Infolgedessen gaben mir die Ärzte eine Vollnarkose. Die Füße waren burgunderrot, geschwollen und überempfindlich. Ich fühlte mich wie eine kleine Meerjungfrau, die zusammen mit meinen Beinen bei jedem Schritt schreckliche Schmerzen versprach. Wegen meiner Beine verbrachte ich zwei Wochen im Krankenhaus und wurde aus freien Stücken entlassen."
Ich hatte keine Lust, meine Lieblingsspeisen zu essen
"Es wird heilen wie ein Hund" - so sagte Irina Zabiyakis Großmutter im Falle von Verletzungen gern. Der Körper passte sich selbst an die Situation an, und die Sängerin hörte nur auf seine "Botschaften", so dass sie sich nicht an Ernährungswissenschaftler und Fitnesstrainer wandte. Sport (Laufen, Krafttraining, Bauchübungen) trat 3 Monate nach der Geburt in Irinas Leben nach der Schwangerschaft auf. Sie hat das Regime jedoch nicht strikt eingehalten - in allem, was sie von der Situation geleitet hat.
"Ich wollte absolut nichts von der Konstanten und Favoriten in meiner Ernährung essen. Aber das Ungewöhnliche war in ihm vorhanden. Zum Beispiel Kefir 2 Liter pro Tag, gekochtes Hähnchen und Käsekuchen. Außerdem wurden meinem Menü nicht aromatisierter Joghurt und Gemüse hinzugefügt."
Sie müssen dem Körper die Möglichkeit geben, sich von selbst zu erholen und erst dann zu handeln
In gewisser Hinsicht hatte Irina Glück - die Schwangerschaft hatte keinen Einfluss auf den Zustand ihrer Nägel, Haut und Zähne. Trotz der beeindruckenden Zunahme von 22 kg hatte sie keine Dehnungsstreifen. Eine Schwangerschaft beeinträchtigte jedoch die Gesundheit der Haare und Wimpern des Sterns.
„Obwohl es sehr schwierig ist, sollten Sie auf keinen Fall Angst und Panik haben. Zum Beispiel wurde mein Gesicht durch einen plötzlichen Gewichtsverlust sehr dünn. Aber nach ein paar Monaten normalisierte sich alles wieder. Jetzt wiege ich 59 kg und mein Körper wird nicht von alleine auf vorschwangere 57 kg zurückkehren."
