- Für eine gute Mundhygiene sollten zwei Zahnbürsten vorhanden sein, - sagt der Zahnarzt der höchsten Kategorie Alexander Dudakov. - Eins - elektrisch - für den Morgen, das zweite - der übliche Klassiker - für den Abend. Am Morgen haben wir es normalerweise eilig und eine elektrische Zahnbürste hilft dabei, die Mundhöhle und insbesondere die Rückwand der extremen Zähne schnell und effektiv zu reinigen.
Nach dem Zähneputzen ist es nützlich, eine kleine Zahnpasta im Mund zu halten, die sich auf Körpertemperatur erwärmt hat, damit die gereinigten Zähne alle nützlichen Mikroelemente aufnehmen. Mindestens eine Minute morgens, 3-5 Minuten abends.
Jagen Sie keine teuren elektrischen Zahnbürsten, wie die Praxis zeigt, die darin enthaltenen Batterien fallen viel schneller aus. Nach anderthalb Jahren wird die Zahnbürste ständig aufgeladen. Und Arbeitspferde der Mittelklasse können jahrzehntelang mit einer einzigen Batterie betrieben werden.
„Verschiedene Schnickschnack in einer Zahnbürste sind ebenfalls nicht sehr wichtig. Es kommt oft vor, dass Sie sie heute mögen, morgen vergessen und übermorgen nur eine Funktion verwenden“, sagt der Experte. - Ich würde auch keine Ultraschall- oder Schallzahnbürsten empfehlen - sie können dazu führen, dass Füllungen herausfallen, Kronen und Brücken nicht zementiert werden. Diese Bürsten sollten mit großer Sorgfalt verwendet werden.
Auch hier sollten Sie für die klassische Zahnbürste die mittlere Preiskategorie bevorzugen, damit Sie sie bei Bedarf sicher austauschen können. Aber auch sehr billige sind es nicht wert, gekauft zu werden.
- Es ist wie bei Rasierapparaten: Sie kaufen ein Einweg-Rasiermesser, Sie denken, Sie werden sich einmal rasieren und es wegwerfen - erklärt der Arzt. „Aber ein billiger Rasierer wird sich kein einziges Mal gut rasieren. Für preiswerte Pinsel werden die billigsten Materialien verwendet, die Farbe ablösen und aus Borsten fallen können. Einmal, am Silvesterabend, kam ein Patient zu mir. Während sie auf die Gäste wartete, beschloss sie, sich aufzuräumen, putzte sich die Zähne, und ein Stück Borsten steckte fest zwischen ihren Kauzähnen und ruhte auf ihrer Wange. Sie selbst konnte es nicht herausziehen und kam um Hilfe.
Für diejenigen, die rauchen, starken Tee, Kaffee und Rotweine trinken, werden steife Borsten benötigt, um angesammelte Plaque zu entfernen. Für alle anderen sind mittelharte Borsten geeignet.
„Früher war es unmöglich, Zähne mit weichen Zahnbürsten zu reinigen“, fährt Dudakov fort. - In letzter Zeit sind jedoch sehr gute Zahnbürsten mit weichen, länglichen Borsten erschienen, die in alle Interdentalräume fallen. Für den Abend können Sie also eine mittlere bis weiche Zahnbürste verwenden.
Die Borsten müssen künstlich sein - in der Natur vermehren sich Bakterien sehr schnell. Es ist besser, eine Bürste mit mehrstufigen Borsten zu wählen, insbesondere wenn Sie überfüllte oder unebene Zähne haben. Gummieinsätze in den Borsten sind völlig sinnlos, sie tragen nicht im geringsten zur Verbesserung der Zahnreinigung bei. Der Griff sollte bequem sein - und das ist alles, was dazu gehört. Zungenbürstenköpfe auf der Rückseite sind normalerweise nicht effektiv genug. Wenn Sie also Ihre Zunge gründlich reinigen möchten, sollten Sie eine separate Bürste verwenden.
Wenn Sie Zahnspangen oder Schienen haben, die für Kieferfrakturen verwendet werden, benötigen Sie spezielle Zahnbürsten, die wie Bürsten aussehen. In solchen Fällen ist es jedoch am besten, einen Bewässerungsapparat zu verwenden. Es hilft auch bei fest stehenden Zähnen, wenn Zahnseide nicht verwendet werden kann.
- Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass elektrische Zahnbürsten, Bürsten und Spülmaschinen eine gewöhnliche Zahnbürste nicht ersetzen können. Sie sollten nur als Ergänzung verwendet werden, - betont Dudakov. - Achten Sie darauf, dass Sie das Gesicht mechanisch reinigen und die Oberfläche von der Seite des Gaumens und der Zunge kauen müssen. Und vergessen Sie nicht, Ihre Zähne richtig und regelmäßig zu putzen, sonst schützt Sie auch die teuerste Zahnbürste nicht vor Karies.
Veronica Skvortsova
