Nach 30 Jahren siehst du so aus, wie du es verdienst - sagen sie unter den Menschen. Dies ist jedoch nur teilweise richtig. Unterschiedliche Hauttypen altern unterschiedlich.
Einige Mädchen bemerken die ersten Alterserscheinungen bereits im Alter von 18 Jahren auf ihren Gesichtern, aber tatsächlich beginnen wir viel später zu altern. Das Auftreten von Mimikfalten und Altersflecken, die manchmal junge Haut „verderben“, hat nichts mit dem Alterungsprozess des Körpers zu tun. All dies ist das Ergebnis einer unzureichenden Hautpflege, jedoch in keiner Weise Alterserscheinungen.
Reale altersbedingte Veränderungen treten erst nach 30 Jahren im Gesicht auf, wenn sich die Prozesse der Zellerneuerung im Körper verlangsamen, die Mikrozirkulation gestört wird und der Stoffwechsel abnimmt. Zu diesem Zeitpunkt ist es jedoch noch zu früh, um über das Verwelken der Haut zu sprechen - ein unverzichtbares Stadium ihrer Hautalterung, obwohl sich der Zustand der Haut immer noch ändert. Die Haut einer Frau nach 30 Jahren in der Sprache der Kosmetik heißt reif. Und trotzdem sollten Sie sich nicht aufregen.
Die Haut ist ein hormonabhängiges Organ, und im Alter von 30 bis 35 Jahren werden alle lebenswichtigen Hormone noch in ausreichenden Mengen produziert. Dies bedeutet, dass Sie erstaunliche Ergebnisse erzielen können, wenn Sie sich richtig darum kümmern und nicht nur die Art und die individuellen Eigenschaften, sondern auch die Art des Alterns berücksichtigen.
WIE SIE IHRE HAUT NACH 30 JAHREN PFLEGEN
Wenn Sie den Hautzustand von Frauen in diesem Alter beurteilen, können Sie feststellen, dass dies völlig anders sein wird. Ein Teil des fairen Geschlechts wird 20 Jahre alt aussehen, als ob das biologische Alter keinen Einfluss auf sie hat. Andere können "alle 35" - ausgeprägte Falten, eine Abnahme des Hautturgors, ein schwebendes Oval des Gesichts erhalten. Bedeutet dies, dass die First Ladies ihre Haut besser pflegten und ihre Pflegeprodukte wirksamer waren?
Nicht wirklich. Verschiedene Frauen unterscheiden sich nicht nur in der Art der Haut (normal, trocken, fettig, Mischhaut) und ihrem Zustand (empfindlich, dehydriert), sondern auch in der Art der Gesichtsalterung. Nur unter Berücksichtigung aller Faktoren können Sie länger jung und schön bleiben.
GEHEIMNISSE DER HAUTJUGEND: 5 ALTERSTIPPS
Wenn Sie Ihre Haut so lange wie möglich gesund und schön sehen möchten, glauben Sie nicht an die wundersamen Eigenschaften von Kosmetika. Die Haut ist ein Spiegelbild der Veränderungen, die im Körper auftreten, was bedeutet, dass die Pflege umfassend sein sollte. Eine Portion Sahne morgens und abends reicht nicht aus, Sie müssen einen gesunden Lebensstil führen!
SICHERSTELLEN, DASS SIE SELBST SCHLAFEN
Die Haut von 30-jährigen Frauen reagiert stark auf Stress, sodass sich Schlafmangel sofort im Gesicht widerspiegelt. Die Haut wird stumpf, grau, der Augenlidbereich wird rot, und wenn Sie sich abends auch auf Kaffee oder Alkohol stützen, tritt eine Schwellung auf. Schlaf ist die beste Stresskur, auch für Ihr Gesicht!
SPORT TREIBEN
Die Ergebnisse einer interessanten Studie wurden von Spezialisten der McMaster University in Ontario veröffentlicht. Sie versammelten zwei Gruppen von Gleichgesinnten im Alter von 20 bis 84 Jahren. Die erste Gruppe ging dreimal pro Woche zum Sport und die zweite übte keine intensiven Belastungen.
Eine Hautbiopsie zeigte, dass bei älteren Menschen aus der ersten Gruppe die qualitativen Eigenschaften der tiefen Hautschichten der jungen Haut entsprachen! Während des zweiten - biologischen Zeitalters. Es gibt etwas zu überlegen, oder?
Halten Sie sich an die richtige Ernährung
Ist es banal? Aber effektiv! Sie können lange über die Gefahren von Fast Food sprechen, aber es ist besser, es einfach nicht zu essen. Eliminieren oder beschränken Sie zumindest im Laden gekaufte Würste und Würste, Halbfabrikate sowie Pasteten und Torten vom Tablett - der Hautzustand verbessert sich sofort. Und wenn Sie immer noch mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag trinken, wird Ihre Haut optisch strahlender und frischer und von innen wird sie optimal mit Feuchtigkeit versorgt.
VERWENDEN SIE SPF-PRODUKTE DAS GANZE JAHR
Nach 25 bis 30 Jahren steigt das schwer zu korrigierende Pigmentierungsrisiko. Um dieses Problem zu vermeiden, tragen Sie Sonnenschutzcreme auf Gesicht, Hals, Dekolleté und Hände auf. Der minimale SPF-Wert beträgt 30.
PLAN ANTI-AGING CARE
Nach 30 Jahren sollte eine Frau auf Anti-Aging-Kosmetik umsteigen. Regelmäßige Feuchtigkeitscreme und einfache Reinigung am Morgen und in der Nacht reichen nicht mehr aus. Damit die Haut samtig, frisch und jugendlich ist, muss das kosmetische Arsenal erweitert werden.
Anti-Aging-Feuchtigkeitscreme, Pflegecreme (abends), Tonisierungslotionen, feuchtigkeitsspendende und regenerierende Masken und Seren sollten sich auf Ihrem Schminktisch niederlassen.
9 besten Inhaltsstoffe in Anti-Aging-Kosmetika:
- Hyaluronsäure;
- Peptide;
- ANA-Säuren;
- Retinoide;
- Vitamine A, C und E;
- Seetang;
- Kollagen.
WIE UNTERSCHIEDLICHE HAUTTYPEN ALTER
MÜDE TYP DES ALTERS: MODERATE TROCKENE UND NORMALE HAUT
Sternbeispiel: Kim Basinger, Julia Roberts.
Die erste Art des Alterns betrifft Frauen mit normaler bis mäßig trockener Haut, manchmal mit erhöhter Empfindlichkeit. Normalerweise haben sie einen asthenischen (dünnen) oder normosthenischen Körperbau, das Gesicht ist oval oder rautenförmig.
Am Morgen sieht die Haut großartig aus, erfreut sich an Frische und Rouge, und am Abend sieht sie müde aus, und die Natur scheint 3-5 Jahre zu "werfen". Der Hauptgrund für die Veränderungen ist die Verletzung der Mikrozirkulation in den tiefen Schichten.
Die Hauptzeichen sind:
Stumpfer Teint, nimmt mit zunehmendem Alter eine erdige Tönung an.
Verminderter Hautturgor und Muskeltonus.
Abstieg der Augen- und Mundwinkel.
Die Manifestation des Musters des Nasolabialdreiecks und der Tränenrille.
Visueller Volumenverlust.
Was zu tun ist?
Zuallererst sollten Sie auf die richtige Ruhe achten, um Hautstress wirksam abzubauen. Bevorzugen Sie bei der Auswahl von Kosmetika Komponenten, die den Teint verbessern und die Kollagensynthese stimulieren. Dies sind Produkte mit Vitamin C, Antioxidantien und AHA-Säuren.
Achten Sie darauf, die Selbstmassage des Gesichts zu üben. Das Verfahren, das in Übereinstimmung mit allen Regeln durchgeführt wird, verbessert die Bewegung des Blutes in der Lymphe und im Gewebe und erfrischt merklich. Und vergessen Sie nicht die Salonpflege - Lymphdrainageverfahren sind nützlich - klassische manuelle Massage, Myolifting, Vakuum-Lymphdrainage. Einmal im Jahr werden chemische Peelings empfohlen, um den Hautzustand zu verbessern und die Kollagensynthese zu stimulieren.
DEFORMATIONSART DES ALTERS: ÖL- UND KOMBINATIONSHAUT
Sternbeispiel: Svetlana Kryuchkova, Sophia Loren.
Es wird nicht schwer sein, auf der Straße eine Frau zu erkennen, die für diese Art der Gesichtsalterung anfällig ist - das sind etwa 60 Prozent unserer Landsleute. So werden „schwere“volle Gesichter alt. Die Haut schöner Damen ist meistens kombiniert oder fettig, porös, oft mit Rosacea und Überempfindlichkeit gegen kosmetische Pflege.
Das bestimmende Symptom für den Verformungstyp ist das Absacken des Gewebes, wie der Name schon sagt - die Augenlider werden sackartig, der Gesichtsumfang "schwebt", die Wangen fallen ab. Die Gründe für die unangenehmen Veränderungen sind ein Überschuss an subkutanem Fett und eine Abnahme des Hautturgors.
Die Hauptzeichen sind:
Das Auftreten von Schwellungen.
Das Erscheinen von "Flügeln", einem Doppelkinn.
Taschen unter den Augen.
Gefäßnetz (Rosacea).
Die Wangen hängen über der Nasolabialfalte.
Das Oval des Gesichts geht verloren.
Was zu tun ist?
Bei dieser Art der Gesichtsalterung ist die Vorbeugung das Wichtigste. Leider mit den bestehenden altersbedingten Veränderungen - Überhängen der Haut der oberen Augenlider und Wangen, das Auftreten von Fetthernien usw. - Nur chirurgische Eingriffe sind wirksam.
Daher ist es so wichtig, rechtzeitig mit der sorgfältigen Hautpflege zu beginnen, um Unvollkommenheiten vorzubeugen. Spezialisten zeigen Verfahren, die den Muskeltonus wiederherstellen und dadurch die Haut straffen können. Dies ist eine skulpturale Massage, Myostimulation, ein Kurs zum Modellieren von Masken. Zu Hause können Sie Ihre Haut mit Alginat- und Paraffinmasken verwöhnen, sich auf Anti-Couperose-Cremes und Seren verlassen und Pflegekosmetika verwenden, die die Mikrozirkulation in den Hautschichten verbessern. Cremes mit Algen, Vitamin K, P und C sind nützlich.
KLEINE FALSCHE ALTERSART: NORMALE, TROCKENE EMPFINDLICHE HAUT
Star-Beispiel: Andie McDowell, Audrey Hepburn.
Die ganze Hälfte der Menschheit mit dieser Art des Alterns hat normale oder trockenempfindliche Haut. Da eine solche Haut ziemlich dünn und hell ist, dehnt sie sich mit zunehmendem Alter nicht unter dem Einfluss des Schwerkraftgesetzes, sondern behält ihre Form.
Es gibt aber auch einige unangenehme Neuigkeiten! Es ist zuerst von kleinen und dann von tiefen Falten bedeckt. Mit der Zeit verliert das Gesicht seinen schönen Porzellanglanz - die Haut benötigt Feuchtigkeit und Schutz. Um es länger hell und frisch zu halten, braucht es buchstäblich Gewächshausbedingungen.
Die Hauptzeichen sind:
Ständige Trockenheits- und Verspannungsgefühle der Haut.
Akute Reaktion auf Kälte und Hitze.
Im Stirnbereich treten Gesichtsfalten auf.
Auf den oberen und unteren Augenlidern sind Falten sichtbar.
Krähenfüße und Falten um die Lippen sind deutlich sichtbar.
Pigment "Blots" erscheinen.
Was zu tun ist?
Die "goldene Regel" bei der Pflege solcher Haut ist der Schutz. In der kalten Jahreszeit sollte vor dem Gehen ins Freie eine schützende Pflegecreme aufgetragen werden, in der warmen Jahreszeit ein Produkt mit Sonnenfiltern. Beim ersten Anzeichen von Hautausschlägen und Reizungen benötigen Sie ein antiallergisches Mittel.
Zusätzlich zu all dem sollte die tägliche Pflege eine Creme auf Hyaluronsäure-Basis enthalten - eine kultige Feuchtigkeitscreme für die Haut mit beruhigenden Inhaltsstoffen und Phytoöstrogenen.
Wenn Sie keine Angst vor Injektionen haben und bereit für Injektionstechniken sind, versuchen Sie es mit Mesotherapie (Injektion von Cocktails und Gelen auf Hyaluronbasis unter die Haut). Unter anderem wird der Hautzustand durch Massagen auf einer pflegenden Creme und eine Reihe von regenerierenden Masken verbessert.
KOMBINIERTE ALTERSART: ALLE HAUTTYPEN
Ein herausragendes Beispiel ist Irina Alferova, Brigitte Bardot.
Einer der komplexesten Typen, der sich durch alle oben aufgeführten Merkmale auszeichnet. Kurz, aber kurz und bündig kann der Alterungsprozess als „alles auf einmal“bezeichnet werden. Das Gesicht bekommt einen düsteren Ausdruck, Ödeme und Falten treten auf.
Im Alter von 30 Jahren ist es schwer zu erkennen, da das Altern wie ein müdes Gesicht ist, nach dem sich andere Zeichen verbinden. Wenn Sie jedoch einen normalen Körperbau haben, aber dazu neigen, übergewichtig zu sein, denken Sie daran, dass Sie einem Risiko ausgesetzt sind.
Die Hauptzeichen sind:
Bildung von Falten.
Verminderte Hautfestigkeit.
Ausgeprägte Nasolabialfalten.
Das Überhängen der Wangen ist spürbar.
Die Stirnkämme sind abgesenkt.
Das Oval des Gesichts verliert allmählich seine Klarheit.
Was zu tun ist?
Da die gemischte Art des Alterns sukzessive Veränderungen im Aussehen impliziert, sollte jedes Problem separat behandelt werden. Wenn Falten auftreten, können sie durch Injektionstechniken (basierend auf Botulinumtoxin), Verlust des Hautturgors - durch Modellierung von Massage- oder Lymphdrainage-Hardware-Verfahren korrigiert werden.
In der häuslichen Pflege sind Anti-Aging-Produkte, Kontrastmittel und das Waschen mit Eiswürfeln gut. Ein obligatorischer Bestandteil der Pflege sollte ein Programm zur Verhinderung von Hyperpigmentierung sein. Gewöhnen Sie sich daran, mindestens einmal im Jahr einen Kosmetiker zu konsultieren, um die aufgetretenen Änderungen zu verfolgen und die erforderlichen Kosmetika auszuwählen.
