Moderne Schauspielerinnen verlassen sich nicht nur auf Sport, sondern auch auf geeignetes Essen.
Meryem Uzerli Instagram
Fakhriye Evgen Instagram
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Es war - es ist jetzt: Wie sieht ein gutaussehender Mann aus dem "Magnificent Century", der Haare gewachsen hat, aus wie Burak Ozchivit?
Die Star-Ernährungswissenschaftlerin Oyi Gokce, die mit bekannten türkischen Schauspielerinnen zusammenarbeitet, hat einige Geheimnisse der Schlankheit ihrer Schutzzauber enthüllt. Wie der Spezialist feststellte, kombinieren die Künstler Sport mit richtiger Ernährung. In diesem Fall wird die Diät persönlich für den Kunden entwickelt. Bulgur war in letzter Zeit in den meisten Nahrungsmittelsystemen vorhanden. Früher wurde angenommen, dass dieses Getreide das Abnehmen stört, aber in letzter Zeit hat sich die Meinung zu diesem Produkt geändert. Das Rusturkey-Portal stellt fest, dass Bulgur in der Nährstoffbasis der Frau des "Magnificent Century" -Stars Burak Ozchivit Fakhriye Evgen enthalten ist.
Reich an Getreide und Gemüse sowie an der Ernährung von Meriem Uzerli, der in der Saga "The Magnificent Century" Hurrem-Sultan spielte. Für die Dreharbeiten in dieser Serie musste Meryem Uzerli 13 Kilogramm zulegen. Später nahm auch die erste Schwangerschaft der Schauspielerin zu. Infolgedessen musste sie nach der Geburt ihrer Tochter bis zu 20 Kilogramm abnehmen!
In einem Hoodie und ohne Make-up: Die glückliche Meryem Uzerli zeigte ein Foto mit ihrer neugeborenen Tochter
Laut StarHit basierte das Menü von Meriem Uzerli während der Diät auf Hühnchen- und Rindfleischgerichten. Sie konnte auch ohne Einschränkungen Müsli und Gemüsesalate essen. Linsen, Joghurt und Nüsse wurden der Diät hinzugefügt. Gleichzeitig erlaubte sich die Schauspielerin von Zeit zu Zeit Süßigkeiten: Halva und türkische Freude. Aber der Darsteller der Rolle des Khyurrem-Sultans musste Würstchen, frittiertes Essen und alle Arten von ungesunden Snacks komplett aufgeben. Infolgedessen verlor Meryem Uzerli nach zwei Monaten einer solchen Diät merklich an Gewicht.
Übrigens wurde die Schauspielerin kürzlich zum zweiten Mal Mutter. Während der Schwangerschaft erholte sich Meryem Uzerli wieder, aber ihre Fans bemerkten, dass ein solches Gewicht nur zu ihr passt.
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Foto: @evcenf, @ meryemuzerlimeryem / Instagram
