Die Schauspielerin hat ihre eigene Methode entwickelt, um Harmonie aufrechtzuerhalten.
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Valentina Rubtsova mit ihrem Ehemann Arthur Martirosyan Instagram
Valentina Rubtsova mit ihrer Kollegin in der TV-Serie "SashaTanya" Andrey Gaidulyan Instagram
Valentina treibt mindestens 5 Mal pro Woche Instagram
Valentina Rubtsova und Semyon Slepakov Instagram
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Valentina Rubtsova und Sati Casanova, 2004 Instagram
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Valentina Rubtsova und Andrey Gaidulyan am Set von Instagram
Der TNT-Sender hat eine neue Staffel der beliebten Sitcom "Sasha Tanya" ausgestrahlt, in der die 42-jährige Valentina Rubtsova die Hauptrolle spielt. Am Vorabend der Premiere gab die Künstlerin 7 Days ein Interview, in dem sie ihre eigenen Geheimnisse der Erhaltung einer schlanken Figur und Schönheit enthüllte.
„Ich habe Zucker und Süßwaren vollständig von der Ernährung ausgeschlossen“, gibt die 42-jährige Valentina Rubtsova zu. - Ich bekomme Glukose aus Früchten. Und ich trinke jeden Tag mindestens 2,5 Liter Wasser.
Die Schauspielerin gibt zu, dass sie nicht jeden Tag ins Fitnessstudio gehen kann - sie hat nicht genug Zeit. Aber sie trainiert regelmäßig zu Hause und hat sogar ihre eigenen Übungen entwickelt.
„Ich bin aufgewacht, habe warmes Wasser getrunken und los geht's! Ich habe eine Reihe von Übungen für eine Stunde: Liegestütze, Bauchmuskeln, Übungen für die Rückenmuskulatur, nach ein paar Yoga-Asanas und Dehnen! Das Wichtigste ist der regelmäßige Unterricht, mindestens fünfmal pro Woche “, sagt Valentina.
Der Star der Serie macht seit 2004 auch Yoga. „Ich hatte drei Jahre Pause wegen Faulheit. Aber dann wurde mir klar, dass ich nicht ohne Yoga bin “, gibt der Künstler zu.
Valentina sagte, dass sie sich mit Hilfe deutscher Cosmeceuticals um die Haut kümmert. Und er wäscht sich nur die Haare: "Wenn ich im Urlaub bin, muss ich meine Haare 10 Tage lang nicht waschen. Ich bin nur faul und es ist oft unerwünscht, sie zu waschen." Aber wenn ich arbeite, wasche ich es alle 3 Tage, weil mein Haar jeden Tag endloses Styling, Lacke und Zangen „aushält“.
Auf die Frage, ob sie irgendwelche Hacks für das Schönheitsleben hat, antwortet die Schauspielerin: „Jeden Tag am Morgen wische ich mir mit fünf Eiswürfeln das Gesicht ab! Es klingelt großartig und die Creme liegt dann perfekt auf. Und für einen ausdrucksstarken und weichen Look male ich die unteren Wimpern mit brauner Wimperntusche und die oberen mit schwarz."
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