Jedes Mädchen möchte immer toll aussehen, aber manchmal kommt es vor, dass eine unglückliche Schwellung das ganze Bild verdirbt. Dies ist ein Signal, dass Sie auf Ihren Lebensstil achten und ihn anpassen müssen. Wir sprachen mit der Kosmetikerin über Schwellungen im Gesicht, ihre Ursachen und Heilmittel. Details finden Sie im neuen Material von WMJ.ru!
Natalya Medvedeva, Kosmetikerin und Kosmetikerin des Salon der Gesichtsklasse
Was ist Schwellungen
Bei einem normalen Stoffwechsel sollten wir die gleiche Menge an Flüssigkeit ausscheiden, die wir verbraucht haben - etwa 1,5 bis 2 Liter pro Tag. Bei Stoffwechselstörungen tritt jedoch eine Schwellung auf - die Ansammlung, Stagnation von Flüssigkeit im Körper, die aus irgendeinem Grund nicht austreten konnte und verzögert wurde. Um Ödeme zu vermeiden, muss die wahre Ursache ihres Auftretens ermittelt werden.
Warum entstehen sie?
Eine Schwellung des Gesichts kann aus vielen Gründen auftreten. Grundsätzlich ist die Ursache für Ödeme ein Lebensstil, und nur 20% der Ödemfälle können mit Vererbung und Genetik in Verbindung gebracht werden. Lassen Sie uns also die 5 Hauptgründe auflisten:
Unsachgemäße Ernährung, überschüssige fetthaltige und salzige Lebensmittel;
Überschuss oder Mangel an Trinkwasser pro Tag;
Erkrankungen des Körpers - Probleme mit Herz, Nieren oder hormonellen Störungen;
PMS - hormonelle Schwankungen während der Menstruation verursachen Flüssigkeitsstagnation;
Bewegungsmangel.
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Die Ursachen für Ödeme hängen direkt mit der Schwellung bestimmter Bereiche im Gesicht zusammen. Die Ernährung ist vielleicht der wichtigste Katalysator für Gesichtsschwellungen. Insgesamt gibt es 4 Arten von ödematösen Gesichtern:
"Brot" - eine allgemeine Schwellung des Gesichts weist auf eine Glutenunverträglichkeit hin.
"Wein" - Ödeme sind im Bereich der Nasolabialfalten lokalisiert. Zeigen Sie einen Überschuss an Alkohol an.
"Milchig" - Schwellungen der Augenlider, Beutel unter den Augen und Akne stehen in direktem Zusammenhang mit der Unverträglichkeit gegenüber Milchprodukten.
"Zucker" - die Bereiche der Wangen und des Kiefers gewinnen überschüssige Flüssigkeit. Diese Schwellung weist auf eine Fülle von Zucker in der Ernährung hin.
Aber was ist mit salzig
Im Gegensatz zur Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Lebensmitteln mit einer Fülle von salzigen Lebensmitteln in der Ernährung dauert die Schwellung bei Personen, die zu Schwellungen neigen, nicht lange. Salz oder vielmehr Natrium in seiner Zusammensetzung hält Flüssigkeit im Körper zurück und führt zu Stagnation. Lassen Sie sich nicht von Fast Food, Konserven oder Saucen mitreißen - sie bringen weder Gesundheit noch Schönheit.
Wasserverbrauch
Flüssigkeit wirkt sich direkt auf das Auftreten von Ödemen aus, und sowohl ein übermäßiger Wasserverbrauch als auch ein Mangel an Wasser sind schlecht. Wenn dem Körper jedoch Wasser fehlt, erwarten Sie zusätzlich zu Ödemen Hautprobleme. Wir empfehlen nicht, kurz vor dem Schlafengehen Wasser sowie Kaffee und Tee zu trinken - für diejenigen, die zu Schwellungen neigen, ist dies der sicherste Weg, um mit einem geschwollenen Gesicht aufzuwachen.
Alkohol
Alkoholkonsum führt natürlich zu Schwellungen. Wir sind sicher - Sie haben am Morgen nach einem lustigen Abend mit Freunden bemerkt, dass Ihr Gesicht geschwollen ist und Ihre Lippen sich vergrößert haben. Der Wirkungsmechanismus ist sehr einfach: Alkohol verursacht Dehydration und führt bereits zu einem unglücklichen Ödem. Wenn Sie dies vermeiden möchten, wissen Sie einfach, wann Sie aufhören müssen. Wir empfehlen außerdem, abwechselnd ein Glas Wein mit einem Glas sauberem Wasser zu trinken. Und natürlich sollten Sie keine großartigen Pläne für den nächsten Tag machen.
Schwellung ist ein Zeichen für gesundheitliche Probleme
Leider stellt eine Schwellung nicht nur eine Bedrohung für unser schönes Aussehen dar, sondern spricht auch von schweren Krankheiten. Schwellung weist auf eine beeinträchtigte Nierenfunktion hin. Morgentaschen und Schwellungen der Augenlider, die am Nachmittag verschwinden, sind sichere Anzeichen für Probleme mit dem Harnsystem. Schwellungen, einschließlich der Extremitäten, sind ein Zeichen für Herzerkrankungen und venöse Insuffizienz. Und für die Süße … Veränderungen des Hormonspiegels verfolgen das Mädchen in jedem Zyklus. Schwellungen vor der Menstruation sind normal. Wenn sie ständig vorhanden sind und von allgemeiner Lethargie, Schläfrigkeit und Gewichtszunahme begleitet werden, sollten Sie über hormonelle Störungen nachdenken. In all diesen Fällen ist es notwendig, sich einer Untersuchung durch einen Spezialisten zu unterziehen und die geeignete Behandlung auszuwählen. So können Sie nicht nur Ödeme vermeiden, sondern auch Ihre Gesundheit erhalten.
Wie man Schwellungen schnell lindert
Lymphdrainage Gesichtsmassage - der Rekordhalter für einen sofortigen Effekt der Beseitigung von Ödemen. Nur ein paar Bewegungen reichen aus, um die Lymphe zu wecken, besonders nach dem Schlafen. Wenn Sie regelmäßig massieren, verabschieden Sie sich von Schwellungen und Falten. Eine Massage mit Eiswürfeln erfrischt den Teint, verteilt die Lymphe, protoniert und liefert sofortige Ergebnisse. Grüner Tee, Kamille, Zitrone, Aloe-Saft, Rosenwasser, Gurke sind am besten. Wir empfehlen diese Methode jedoch nicht für Besitzer von Haut, die zu Rosacea mit zerbrechlichen Gefäßen neigt - sie kann zu einer Rötung des Gesichts führen. Kosmetika mit kühlendem Effekt erweitern die Blutgefäße und helfen, stagnierende Flüssigkeit schnell zu entfernen.
Wie man Schwellungen verhindert
Trinken Sie zuerst viel Flüssigkeit. Sie müssen die erforderliche Menge Wasser berechnen und den ganzen Tag über trinken, beginnend am Morgen mit einem Glas warmem Wasser mit Zitrone. Dies löst die Verdauung und Körperfunktion aus. Zweitens essen Sie eine gesunde Ernährung. Lassen Sie sich nicht von kohlensäurehaltigen und zuckerhaltigen Getränken, Fast Food, fetthaltigen, gebratenen und salzigen Lebensmitteln, Süßigkeiten und Mehlprodukten mitreißen. Konzentrieren Sie sich auf selbst zubereitete Mahlzeiten, ernähren Sie sich ausgewogen - auf diese Weise können Sie nicht nur Schwellungen vermeiden, sondern auch Ihre Gesundheit und eine schöne Figur erhalten. Der Höhepunkt des Präventionsprogramms ist wiederum die Lymphdrainage-Massage. Es aktiviert die Bewegung der Lymphe, entfernt Giftstoffe und überschüssige Flüssigkeit und hält außerdem die Gesichtsmuskeln in guter Form.
