Jennifer Lopez
Die brillante Jennifer Lopez, die Favoritin von vielen, belegt zu Recht den 1. Platz in der Liste der schönen und fitten Stars über 50.
Eine Sängerin, Schauspielerin und Produzentin befolgt streng mehrere Regeln, um den Erfolg eines idealen Auftritts zu erzielen.
Gesunde Ernährung. Sie stellt ihre gesamte Ernährung ausschließlich auf Anraten ihres eigenen Ernährungsberaters zusammen, da dies eine der wichtigsten Komponenten ist. Fügt dem Essen mehr Gemüse und frisches Gemüse wie Brokkoli, Paprika, Spargel usw. sowie viel Fisch und Proteine hinzu. Er sitzt nie auf speziellen Diäten.
Es gibt praktisch keine Süße im Menü des Sterns. Sie hat auch vor langer Zeit frittiertes Essen aufgegeben. Alle Lebensmittel sind jetzt gedämpft.
Der Stern rät jedem dringend, 100% zu schauen,
Hören Sie ganz auf, Koffein zu verwenden, und sagen Sie auch Nein zu Nikotin und Alkohol.
Der dritte Punkt ist natürlich ein gesunder Schlaf, der mindestens 8 Stunden oder sogar alle 9-10 Stunden dauern sollte. Sport. Vor kurzem hat Luo 5-6 Tage die Woche trainiert und sich 2-3 Stunden am Tag dem Training gewidmet, wobei der Star ständig neue Übungen von seinem Trainer forderte. Sie zeigt das Ergebnis solcher Übungen fast jeden Tag auf ihrer Instagram-Seite an, und wir können feststellen, dass ihr Körper straff und elastisch aussieht. Außerdem verbirgt der Stern nicht die Tatsache, dass sie jeden Morgen mit einem 20-minütigen Yoga beginnt.
2. Monica Bellucci
Bei jedem Interview mit Monica können wir hören, wie sie ihr Alter liebt und weibliche Fans ermutigt, sich selbst zu lieben und sich nicht von plastischer Chirurgie, verschiedenen Injektionen und Botox mitreißen zu lassen.
Sie ist zutiefst davon überzeugt, dass jede Frau auf ihre Weise schön ist und es um Energie geht. Die Hauptsache bei einer Frau ist, welche Gedanken sie besuchen. Der Stern begrüßt mehr die Arbeit von Psychologen als von plastischen Chirurgen, denn die Hauptsache ist der Geisteszustand und der innere Zustand einer Frau, und äußere Schönheit kann nicht existieren, wenn es keine Harmonie zwischen Seele und Körper gibt.
Julia Roberts
Julia Roberts belegt den ehrenwerten dritten Platz in der Liste der schönsten Frauen über 50. Julia tauchte auch mit 49 Jahren mehr als einmal in den Listen der beliebten amerikanischen Zeitschrift People auf. Heute ist Roberts 52 Jahre alt und wir können ihre wunderschöne Figur beobachten.
Julie teilte auch ihre Schönheitsgeheimnisse mit: „Das Geheimnis ist einfach. Das Wichtigste ist, glücklich zu sein: Es bedeutet, erfolgreich und aus Liebe zu heiraten, schöne rothaarige Kinder von ihm zur Welt zu bringen und treue Freunde zu schätzen, denn heute sind echte Freunde Gold wert."
Jennifer Aniston
Das Schönheitsgeheimnis des 51-jährigen Stars, der es geschafft hat, die Zeit bei regelmäßigen Ausflügen in Schönheits- und Massagesalons, bei SPA-Eingriffen, Yoga und bei täglichen Workouts im Fitnessstudio und beim morgendlichen Joggen zu betrügen.
Jay hat ihren Lieblingsfriseur Chris McMillan, mit dem der Star seit den Tagen der Fernsehserie Friends zusammenarbeitet. Wir können auch darauf aufmerksam machen, dass Aniston im Laufe der Jahre ihre übliche Frisur nicht verändert hat.
Sie verwendet auch kosmetische Hardware-Verfahren, bevorzugt jedoch vor allem die Auswirkungen von Elektrizität und LEDs. Führt systematisch ein Laser-Peeling durch.
Was das Make-up betrifft, ist der Star es gewohnt, es selbst zu tun, mit Ausnahme seltener Fälle, in denen es notwendig ist, an einem wichtigen Ereignis teilzunehmen, dann lädt der Star die Spezialistin Angela Levin ein.
Halle Berry
Eine andere Hollywood-Schönheit, die es geschafft hat, eine gesunde Figur zu halten. Diese Geschichte handelt von einem Mädchen, bei dem in der frühen Phase ihres Lebens, nämlich im Alter von 19 Jahren, eine schwere Krankheit diagnostiziert wurde - Diabetes mellitus, aber die tapfere Holly verzweifelte nicht, sondern riss sich zusammen und gab den Gebrauch vollständig auf von Zucker, frittierten und fetthaltigen Lebensmitteln. Ich habe alles durch frisches Gemüse, Kräuter, Obst und viel sauberes Wasser ersetzt.
"Die Hauptsache ist, viermal am Tag richtig zu essen" - der Star ist zutiefst überzeugt: "Iss Fisch, Hühnchen, Gemüse und natürlich Pasta." Beeren sind sehr wichtig, um sich gesund und stark zu fühlen. Und wir sehen, wie wunderbar sie aussieht, obwohl sie bereits 53 Jahre alt ist.
Sei schön und gesund! Gönnen Sie sich - Ihrem Geliebten mehr Zeit und Aufmerksamkeit.
