Sie müssen nicht mehr zum Termin der Kosmetikerin laufen, um Ihre Dosis Füllstoffe zu erhalten.
Wer von uns träumt nicht von schönen und sexy Lippen? Keine "Lippenknödel", wie die meisten Phyto-Babys von Instagram, sondern üppig und natürlich. Ist es möglich, die Lippen ohne plastische Operationen und Besuche bei einer Kosmetikerin voluminöser zu machen? Es stellt sich ja heraus. Sie können Ihre Lippen zu Hause durch Selbstmassage vergrößern.
- Gesichtsfitness ist ein neuer Trend in der Gesichtspflege und ein effektiver Weg, um Jugendliche ohne Einmischung von außen zu erhalten. Die Gesichtsfitness für das Gesicht zeigt bereits nach einer Woche die ersten sichtbaren Ergebnisse: Die Hautfarbe verbessert sich. Und für spürbare Ergebnisse bei der Verbesserung der Gesichtsmuskeln benötigen Sie mindestens zwei Monate Training, aber es lohnt sich.
Die Muskeln des Gesichts müssen trainiert werden, ebenso wie der Körper. Es gibt vier Übungen, mit denen Sie Ihre Lippen auffüllen, Ihre Mundmuskeln entspannen und Falten reduzieren können. Aber zuerst müssen Sie sich auf die Selbstmassage vorbereiten.
Sich warm laufen:
1. Halten Sie die Lippenwinkel mit den Fingern fest (um Faltenbildung zu vermeiden), kräuseln Sie die Lippen über die Zähne und tupfen Sie die Lippen. 10 bis 20 mal.
2. Zeigen Sie mit Ihren Lippen ein offenes "O" und dann ein offenes "E", ohne Ihre Finger zu entfernen. Sprechen Sie mit starker Artikulation lautlos OE aus. 10 bis 20 mal.
Wunderübungen:
1. "Ente". Verwenden Sie Ihren Index und Ihre Daumen, um den Bereich um die Lippen (oben und unten) fest zu fixieren. Schieben Sie Ihre Lippen wie eine Ente nach vorne und öffnen Sie Ihre Lippen. Verwenden Sie Ihre Finger, um Widerstand zu leisten.
Führen Sie 20 Mal in Dynamik und 20 Sekunden in Statik durch.
2. "Prise Lippenmassage". Drücken Sie leicht und sanft auf Ihre Lippen und drücken Sie Daumen und Zeigefinger. Drücken Sie separat den Lippenrand, die Rillen (Filterrum) über der Oberlippe, die Falten über den Lippen und der Unterlippe zusammen. Ziehen Sie nicht an der Haut.
Mach es für eine Minute.
3. Dehnen Sie die Lippenkontur seitlich und dehnen Sie sie vor. Massieren Sie die Innenseite des Mundes.
Dies ist eine erstaunliche 2-in-1-Übung. Sie lernen, wie Sie feststellen können, ob Ihre Lippen krampfhaft sind, und wie Sie diesen Krampf lindern können.
Sie können medizinische Handschuhe verwenden, wenn Sie möchten!
4. Entspannung der Lippen. Wir benötigen einen kleinen, leichten Korken, eine Kappe oder einen anderen sicheren und geeigneten Gegenstand. Die Lippen sind entspannt, die Zähne sind leicht geschlossen oder offen, aber nicht zusammengebissen.
Setzen Sie die Kappe in Ihre entspannten Lippen ein (nicht in Ihre Zähne). Stellen Sie sicher, dass über und unter der Lippe keine Falten vorhanden sind. Wenn sich eine Falte entwickelt, öffnen Sie Ihren Mund etwas weiter.
Halten Sie diese Position für 20-30 Sekunden bis zu einer Minute.
Sie könnten das Gefühl haben, zu sabbern. Dies deutet darauf hin, dass alles richtig gemacht wurde. Die Kappe muss nicht mit Gewalt gehalten werden.
Achten Sie bei dieser Übung auf die häufigsten Fehler und vermeiden Sie sie: Drücken Sie die Kappe mit den Lippen zusammen, beißen Sie die Zähne zusammen, fühlen Sie sich angespannt in Ihren Lippen, große Kappengröße, schweres Kappengewicht. Nach einer richtig durchgeführten Übung spüren Sie eine ungewöhnliche Leichtigkeit in Ihren Lippen.
Die Technik mit einer Kappe ist eine einzigartige, sichere, zeitsparende und kostengünstige Möglichkeit, Volumen, Farbe und Frische der Lippen wiederherzustellen. Schließlich werden die Lippen durch die Gewohnheit, sie zu quetschen, reduziert.
Übrigens über diese Gewohnheit. Wir spülen oft unbewusst unsere Lippen. Machen Sie es sich zur Regel, "den Mund zu halten": Wenn Sie nicht sprechen, heben Sie die Zungenspitze zum oberen Gaumen und legen Sie sie hinter Ihre oberen Zähne auf das Zahnfleisch. Sie werden spüren, dass es fast unmöglich ist, Ihre Lippen in dieser Position zu straffen. Und das Gesicht erscheint sofort weicher und jünger.
