Es stellt sich heraus, dass nicht alle Promi-Diäten eine Nachahmung wert sind. Zumindest haben wir drei Arten von Entgiftungsnahrungsmitteln gefunden, die nicht wiederholt werden sollten. Laut Ärzten werden Sie definitiv an Gewicht zunehmen, wenn Sie sich an sie halten.
Viel Wasser trinken
Beyoncé (35) ist sich sicher, dass Sie, wenn Sie so schnell wie möglich (in ein paar Wochen) etwa 10 kg abnehmen müssen, eine Wasserreinigung für sich selbst arrangieren können (ansonsten müssen Sie sich nicht einschränken). Ja, diese Technik funktioniert. Die Sängerin hat es mehr als einmal an sich selbst getestet. Aber! Laut der Ernährungswissenschaftlerin Bonnie Taub-Dix wird das Ergebnis des Abnehmens mit einem Flüssigkeitsverlust verbunden sein (der blitzschnell aus Ihnen herauskommt) - das sind gute Nachrichten. Die schlechte Nachricht ist, dass mit dieser Entgiftung Ihr Stoffwechsel verlangsamt wird und Sie, nachdem Sie mit der Reinigung aufgehört haben (und wir sind sicher, dass Sie nicht immer so viel Flüssigkeit trinken werden), zu Ihrer Gewichtszunahme gratulieren können!
Trinke viel Kaffee
Die Schauspielerin Mary-Kate Olsen (31) liebt es, eine Kaffeediät zu machen - wenn Kaffee Sie durch eine vollständige Mahlzeit ersetzt. Mary-Kate ist sich sicher, dass sie dank dieses Getränks ihren Stoffwechsel beschleunigt. "Aber das ist alles Fiktion", warnt Dr. Mark David. "Viel Kaffee zu trinken kann nur zur Gewichtszunahme beitragen, da es die Produktion von Stresshormonen im Körper erhöht, die Ihren Körper auffordern, ihn in Reserve zu legen."
Ersetzen Sie Lebensmittel durch Alkohol
Lady Gaga (31) gab einmal zu, dass sie es liebt, mit der Drunkprexia-Diät abzunehmen - das heißt, sie überspringt Mahlzeiten und ersetzt sie durch Alkohol. Die Sängerin ist sich sicher, dass sie auf diese Weise viel weniger Kalorien bekommt. Aber wir beeilen uns, Sie zu verärgern - diese "Diät" -Methode gibt Ihnen leere Kalorien, am Ende bleiben Sie hungrig und dann essen Sie nur zwei- oder dreimal mehr. Nun, es besteht überhaupt kein Grund, über die Vorteile von Alkohol zu sprechen!
