Im Laufe der Jahre wird die Haut des Gesichts nicht jünger und erfordert eine besondere Kontrolle. Oft sind viele mit zunehmendem Alter mit einem sehr häufigen Problem konfrontiert - das Oval des Gesichts beginnt zu "schweben". Natürlich macht die Hautalterung nicht viel Freude, daher muss nach Wegen gesucht werden, um ein schönes und straffes Gesicht zu erhalten. Wie geht das und was hilft, das Brennproblem zu lösen?
Die Verformung des Gesichtsovals ist ein komplexes Problem. Um seine Essenz zu verstehen, müssen Sie die Biomechanik der Gesichtsalterung und die Prozesse verstehen, die uns ein klares Oval entziehen. Der Zustand der vorderen Oberfläche des Halses steht in direktem Verhältnis zum Zustand der Haltung, des Nackens, der subokzipitalen Muskeln und der Kaumuskulatur.
Aufgrund der ständigen Neigung des Kopfes zu den Geräten bildet sich eine pathologische "Computer" -Statik in der Halswirbelsäule, in der der Kopf wie eine Schildkröte nach vorne gezogen wird. Aufgrund der ständigen Spannung verkürzen sich die Halsmuskeln, verkrampfen sich und ändern schließlich ihre ursprüngliche natürliche Position, indem sie benachbarte Gewebe mit sich ziehen. Der oberflächliche Zervixmuskel des Platysmus rutscht nach unten und zieht den gesamten unteren Teil des Gesichts mit sich. Dies droht nicht nur mit einem Doppelkinn, sondern auch mit herabhängenden Mundwinkeln, Verlust klarer Lippenkonturen, Absacken und Unregelmäßigkeiten im Relief des Gesichts. So treten altersbedingte Veränderungen auch bei den jüngsten im Gesicht auf.
Die Hauptgründe, warum das ovale Gesicht "schwebt"
Margarita Nalbandyan Dermatologin, Kosmetikerin des CIDK-Kliniknetzwerks
Altersänderungen
Das Altern der Haut ist die häufigste Ursache für Veränderungen der Gesichtskontur. Dies wird am häufigsten nach 35 Jahren ausgedrückt. Die Produktion von Kollagen und Elastin, die für die Straffung und Elastizität der Haut verantwortlich sind, beginnt abzunehmen.
Gewichtsschwankungen
Wenn zusätzliche Pfunde auftreten, dehnt sich die Haut entsprechend aus. Bei einem starken Gewichtsverlust beginnt es zu sinken, da es keine Zeit hat, sich auf neue Volumina einzustellen.
Ödem
Die Hauptursachen für Ödeme können ein sitzender Lebensstil, falsche Ernährung und schlechte Gewohnheiten in Form von Alkohol und Rauchen sein. All dies hält die Flüssigkeit im Körper zurück und es entstehen Schwellungen. Da der Wasseraustausch gestört ist, werden die Umrisse des Gesichts abgerundet und die Haut wird lockerer.
Unsachgemäße Hautpflege
Wenn die Haut nicht ausreichend gereinigt und mit Feuchtigkeit versorgt ist, zeigt sie sehr früh Anzeichen von Hautalterung. Darüber hinaus ist es wichtig zu bedenken, dass die Auswahl der Kosmetik auf einem bestimmten Hauttyp basieren sollte. Dies wird dazu beitragen, die Wirkung von Kosmetika zu maximieren und ein frühzeitiges Altern der Haut zu verhindern.
Falsche Haltung
Ständiges Hängenbleiben kann nicht nur zu einer Krümmung der Wirbelsäule führen. Dies führt auch dazu, dass das Oval des Gesichts tiefer wird, die Wangen durchhängen und die Lippenwinkel tiefer liegen.
Direktes Sonnenlicht
Ultraviolette Strahlung wirkt sich sehr negativ auf den Hautzustand aus. Aufgrund längerer Sonneneinstrahlung produziert die Haut nicht mehr genügend Kollagen und dies führt zu einer schnellen Alterung.
So korrigieren Sie das schwebende Oval des Gesichts
Ksenia Pominova Kosmetikerin, Trainerin der Marke Ultraceuticals
Was kann zu Hause gemacht werden
Erstens ist Prävention die beste Behandlung. Je besser die Qualität Ihrer Haut ist, desto länger sind Ihre Gesichtskonturen klar und gleichmäßig. Und Sie können die Qualität und Dichte der Haut durch tägliche und richtige Pflege selbst verbessern. Retinol wird als Anti-Aging-Komponente empfohlen - es wirkt sowohl auf die Dermis, die Kollagenbildungsprozesse auslöst, als auch auf die Epidermis und stimuliert die Prozesse der Zellerneuerung. Gegenwärtig ist Retinol eine sehr beliebte Anti-Aging-Komponente, und das aus gutem Grund - die Wirkung ist spürbar und ausgeprägt, aber es ist wichtig, sich an die Besonderheiten seiner Anwendung zu erinnern, da es die Haut reizt und bei falscher Anwendung Komplikationen verursachen können erreicht werden (es wird besonders schwierig sein, mit Gefäßproblemen umzugehen). Retinol wird immer nachts angewendet, seine Anwendung sollte immer von der Anwendung von SPF während des Tages begleitet werden.
Ein weiterer wichtiger Bestandteil bei der Straffung der Haut ist Vitamin C. Es hat nicht nur eine vasokonstriktorische und aufhellende Wirkung, sondern auch ohne es finden keine Kollagenbildungsprozesse statt! Selbst wenn Sie Kollagen intern einnehmen, müssen Sie sicherstellen, dass Sie genügend Vitamin C zu sich nehmen, da sonst alle Anstrengungen umsonst sind! Durch das Auffüllen der Haut hat Vitamin C eine anhebende Wirkung und verbessert die Qualität der Haut erheblich.
Was kann man im Büro der Kosmetikerin machen?
Massagen und Mikroströme
Sie haben eine gute Wirkung, sie können auch das Lymphsystem entlasten und so die Bildung von Ödemen verhindern. Es ist wichtig, den Kurs regelmäßig zu verfolgen.
Schalen
Sie stimulieren die Prozesse der Zellerneuerung. Kosmetikerinnen haben oft Angst vor Patienten, die die Haut dünn schälen, aber wenn sie richtig gemacht werden, verdicken und erneuern sie im Gegenteil das Gewebe.
Mesotherapie und Biorevitalisierung
Ein ausgezeichneter Weg, um die Dermis zu beeinflussen - sie stimulieren die Prozesse der Kollagenbildung, sättigen die Haut mit Aminosäuren - die Bausteine von Proteinen, füllen den Mangel an Hyaluronsäure wieder auf. Es ist auch wichtig, diese Verfahren im Kurs zu absolvieren.
Füllstoffe
Ein beliebtes Verfahren, bei dem es besonders wichtig ist, auf die Qualifikationen und Arbeitsmethoden eines Spezialisten zu achten. Wenn das Gewebe nachlässt, besteht die Wahlkorrekturmethode in der Regel darin, nicht im unteren Drittel des Gesichts zu arbeiten (die Nasolabialfalten nicht zu füllen), sondern zunächst das Defizit in den Bereichen zu füllen, in denen es vorhanden ist gebildet, dh in den zeitlichen und zygomatischen Zonen. In jedem Fall ist alles individuell und bei der Installation von Füllstoffen ist es äußerst wichtig, die persönlichen Daten des Patienten zu berücksichtigen. Sehen Sie sich also die Arbeit der Kosmetikerin an, die Sie kontaktieren, lesen Sie die Bewertungen und stellen Sie eine Frage, welche Maßnahmen ergriffen werden im Falle eines Ausfalls. Und zweifellos können Sie für dieses Verfahren nur einen Arzt konsultieren!
Hardwaretechniken
Derzeit ist ein Ultraschall-Facelifting (nicht-chirurgisches SMAS-Lifting) der beliebteste Gerätetyp für die ovale Restauration. Das Prinzip basiert auf der Tatsache, dass Ultraschallwellen bis zu einer Tiefe von 5 mm eindringen und eine punktuelle Wärmekontraktion und Gewebeverdichtung verursachen, was zu einer Straffung nicht nur der Haut, sondern auch des subkutanen Fettes führt. Wie oben erwähnt, sind wir alle individuell und ob diese Technik für Sie geeignet ist, kann nur nach einer individuellen Beratung von einem Arzt festgestellt werden.
SMAS-Lift
Ein operatives Facelifting kann zu einem erstaunlichen Ergebnis führen. Bei einem ausgeprägten Gewebeprolaps kann das Problem durch eine Operation behoben werden. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass auch hier vieles von den Qualifikationen des Chirurgen abhängt. Wählen Sie daher einen Spezialisten sorgfältig aus. Und ich möchte Sie daran erinnern, dass die Operation die Qualität der Haut in keiner Weise beeinträchtigt. Sie sollten daher nicht auf ausgeprägte altersbedingte Veränderungen warten, um die Operation durchzuführen, in der Hoffnung, dass alle Probleme auf einmal gelöst werden.
Ist es möglich, die Gravitations-Ptosis durch Massage zu korrigieren?
Natalya Yamazaki Kosmetikerin und Beauty Space Managerin FACEOLOGY
Gesichtsmassage ist eine der Hauptmethoden, um die Muskeln des Gesichts zu straffen, was auch dazu beiträgt, den Zustand der Haut und den Ton des Gesichts zu verbessern und das Oval des Gesichts und der Wangenknochen zu schärfen. Während des Eingriffs entspannen sich die Muskeln, die tagsüber und sogar im Schlaf angespannt sind. Beispielsweise drückt ein Kaumuskel mit einer Kraft von bis zu 90 kg auf die Backenzähne. Wenn diese Spannung nicht gelöst wird, können Gewohnheiten wie unwillkürliches Zusammenbeißen der Zähne, Zähneknirschen, Tics, Kopfschmerzen und Veränderungen in der Gesichtsform auftreten. Wenn die Muskeln lange Zeit angespannt sind, dh sich zusammenziehen, die Durchblutung und Lymphe in ihnen abnimmt, sich Stoffwechselprodukte ansammeln, Entzündungen und Fettablagerungen auftreten können, führt dies zu einer Zunahme der Anzeichen von Gesichtsalterung. Gesichtsmassage ist der einzige und natürliche Weg, um diese Spannung und ihre Manifestationen loszuwerden.
Darüber hinaus hat es einen Lymphdrainageeffekt, verbessert den Tonus der Lymphgefäße, die Zirkulation der Lymphe in ihnen, wodurch der Gehalt an Toxinen und Stoffwechselprodukten im Gewebe deutlich reduziert wird, überschüssige interzelluläre Flüssigkeit (Ödeme) entfernt wird, dh die Lymphdrainage im Gewebe verbessert sich. Der Tonus des Gesichts verbessert sich mit der Lymphdrainage-Massage in jedem Alter spürbar. Damit das Ergebnis der Massage über einen langen Zeitraum erhalten bleibt, wird empfohlen, einen Kurs von 10 bis 14 Eingriffen mit einer Häufigkeit von 1 Mal pro Woche und anschließend einen unterstützenden Eingriff 1 Mal 2 Wochen durchzuführen.
Welche Arten von Anti-Aging-Massagen gibt es?
Natalya Medvedeva Kosmetikerin-Kosmetikerin, Inhaberin des internationalen ITEC-Diploms auf dem Gebiet der Kosmetologie, Diplom des Hauses der russischen Kosmetik, Zertifikate und Diplome für alle Arten von Massagen. Kosmetikerin-Kosmetikerin des Face Class Salons
Skulptur
Die skulpturale Massage wirkt tief auf die Muskeln des Gesichts ein, behält ihren Ton bei, strafft das Oval, beseitigt das Doppelkinn, glättet Falten in Stirn und Augen, gleicht den Hautton aus und beseitigt Schwellungen. Empfohlen als Prophylaxe ab 25 Jahren und ideal ab 30 Jahren.
Bukkal
Bei dieser Art der Massage wird auf die Mimik- und Kaumuskulatur geachtet, die die Mikrozirkulation im Blut verbessert, die Gesichtsmuskulatur stärkt, die Gesichtshaut wiederherstellt und die Elastizität und Stärke der Muskelfasern erhöht.
Myofascal
Eine der stärksten Massagetechniken. Der Effekt macht sich nach der ersten Massage bemerkbar - die Durchblutung nimmt zu, die Bewegung der Lymphe wird aktiviert, wodurch Giftstoffe aus dem Körper entfernt werden, und die Muskelfasern gewinnen an Kraft und Elastizität.
3 nützliche Gesichtsformungsübungen, die Sie zu Hause machen können
Anastasia Dubinskaya Psychophysiologin, Neuropsychologin, Gründerin und Leiterin der Revitonika-Schule für natürliche Verjüngung
Übung 1. Korrektur des Texthalses
Mit Übung können Sie die korrekte Durchbiegung des Gebärmutterhalses wiederherstellen. Nehmen Sie die Last von allen vorderen Strukturen des Halses; Reduzieren Sie Verspannungen und Schwellungen im Kehlkopfbereich. den Nacken verlängern.
Wie es geht: Halten Sie Ihren Kopf gerade. Wir haken die Finger beider Hände in das Schloss und legen sie auf die Hinterhauptregion, legen die Daumen auf den Rand des Haaransatzes. Wir fixieren uns in dieser Position, bis wir das Gefühl eines engen Kontakts der Hände mit der Hinterhauptregion für etwa 5-10 Sekunden haben. Drücken Sie anschließend vorsichtig auf die Hinterhauptregion und fixieren Sie uns mindestens 1 Minute lang in dieser Position. Wir führen 1 bis 3 mal am Tag durch.
Wie viel zu tun: 1 Minute.
Gegenanzeigen: alle Erkrankungen der Schilddrüse (Hypothyreose, Hyperthyreose, Autoimmunthyreoiditis, knotiger Kropf, Zysten, Knoten).
Übung 2. Gelenkplastikübung "BA"
Die Übung entspannt die Kaumuskulatur, lindert perfekt Verspannungen und Krämpfe im Unterkiefer, bildet ein klares Oval des Gesichts, reduziert die Flecken und verlängert die Seitenfläche des Gesichts, verhindert Zahnabrieb und hilft, Bruxismus zu überwinden. Wie es geht: Bevor Sie die Übung machen, müssen Sie einen Screening-Test durchführen: Öffnen Sie Ihren Mund mit dem Unterkiefer nach unten und achten Sie darauf, wie breit er ist. Öffnen Sie nach Abschluss der Übung den Mund erneut und vergleichen Sie - der Kiefer sollte sich viel weiter öffnen. Mit dem Sound "BA" können Sie Ihren Mund sanft öffnen, ohne den Unterkiefer zu verletzen. Der Empfang selbst ist möglicherweise nicht sehr angenehm - beim Kneten angespannter Gewebe sind Schmerzen zu spüren. Normalerweise sollten Sie sich freuen.
Beachtung! Wenn Sie während oder nach dem Training beim Öffnen des Mundes ein "Klicken" oder Knirschen verspüren, deutet dies auf eine Funktionsstörung des Kiefergelenks hin. Bewegen Sie sich in diesem Fall von der Mitte oder dem Ohrläppchen nach unten und trainieren Sie den mittleren und unteren Teil der Kaumuskulatur. Wenn das Knirschen nicht aufhört, geben Sie die Technik vollständig auf. Bei Bedarf einen Arzt aufsuchen.
Wie viel zu tun: 2 Minuten, 1 Mal pro Tag.
Übung 3. Kinnkorrektur
Übung lindert tiefe Muskelkrämpfe im Kinn und im Mund; wirkt der Gewebekontraktion in Richtung Kinnmitte entgegen; bringt das Kinn in seine anatomische Form und Länge zurück; verbessert den Zustand des parodontalen Gewebes; Lindert Verspannungen im unteren Teil des Gesichts.
So geht's: Teilen Sie das Kinn mit einer imaginären horizontalen Linie in zwei Hälften. Legen Sie die Phalangen Ihrer Finger auf Ihr Kinn - einen Finger unterhalb und einen oberhalb dieser Linie. Entspannen Sie die Hinterhauptregion, öffnen Sie die Kiefer. Belasten Sie nicht Ihr Gesicht. Drücken Sie Ihre Finger wie auf einem Knopf nach innen, richten Sie Ihre Hände bis zum ersten Widerstand voneinander weg und sperren Sie sie 10 Sekunden lang ein. Sie können ein Kribbeln oder Schmerzen spüren, aber das ist in Ordnung, dies wird mit der Zeit verschwinden.
Wie viel zu tun: 3-5 Sätze von 10 Sekunden. Beachtung! Eine Kontraindikation für die Durchführung der Technik ist das Tragen von Zahnspangen, da diese Bewegungen die Mundschleimhaut verletzen können.
