Irina Bezrukova ist vielleicht schon zu einer Stilikone unserer Zeit geworden. Die Schauspielerin in ihren 55 Jahren hat nicht auf Plastik zurückgegriffen und sieht gleichzeitig kaum 40 aus! Und ihr raffinierter Stil und ihre Eleganz lassen die Fans ihr bei jedem Look folgen.
Gleichzeitig ist sie völlig frei von Snobismus und teilt gerne ihre Schönheitsgeheimnisse mit Abonnenten. Kürzlich veröffentlichte Irina einen Beitrag, in dem sie erzählte, wie sie es schafft, sich zu erholen und auch nach langen Flügen gut auszusehen.
„Ich gehe zu meiner gewohnten Zeit ins Bett, entsprechend der Zeitzone, in der ich mich gerade befinde. Mit einem plötzlichen Wechsel der Zeitzonen trinke ich vor dem Schlafengehen Melatonin, um in eine tiefe Schlafphase einzutauchen. Gleichzeitig versuche ich, in völliger Dunkelheit zu schlafen, indem ich zum Beispiel Verdunkelungsvorhänge benutze. Ich esse zu meiner gewohnten Zeit (aber um ehrlich zu sein, ich möchte nicht immer und klappt nicht immer). Und natürlich trinke ich viel Wasser “, unterschrieb Bezrukova die Post.
Nun, das sind wirklich sehr nützliche Tipps, auch ohne Berücksichtigung von Flügen!
Und hier haben wir über Schönheitsrezepte für eine andere Stilikone geschrieben: Marilyn Monroes Make-up-Geheimnisse, die jede Frau in eine Göttin verwandeln werden.
