Viel Sport und essen, was Sie wollen
Die charmante Emma Watson ist an einen aktiven Lebensstil gewöhnt. Zwischen den Dreharbeiten besucht das Mädchen das Fitnessstudio, spielt Tennis und Feldhockey. Außerdem liebt die Schauspielerin lange Spaziergänge und wenn sie einen freien Tag hat, kann sie leicht wandern gehen.
Um Verspannungen zu lösen und sich zu entspannen, macht Watson Yoga und Atemübungen. In ihrer Ernährung versucht das Mädchen, zuckerreiche Lebensmittel sowie alle Arten von Fast Food zu vermeiden. Wenn sie einen schnellen Snack braucht, bevorzugt Emma Obst und getrocknetes Obst, Gemüse, Nüsse und Samen. Aber sie gibt zu, dass sie es nicht gewohnt ist, sich streng auf etwas zu beschränken.
„Viel Sport - und essen, was du willst - das ist mein Motto. Ich liebe körperliche Aktivität! Sport gibt mir den Wunsch zu leben und macht mich glücklich! - Die Schauspielerin gab in einem Interview zu.
Nimm dir die Arbeit nicht zu Herzen
Dan Stevens, der das Biest spielt, kann sich weniger seiner physischen Form als seines Seelenfriedens rühmen. Im Leben ist der Schauspieler, der den Prinzen spielte, der für seine Arroganz bezahlt hat, daran gewöhnt, auf seine innere Welt zu achten. In einem Interview gab er zu, dass das Wichtigste im Leben für ihn Gleichgewicht und Harmonie ist.
Dan ist es gewohnt zu tun, was er will. Der Schauspieler liebt es, etwas Neues zu entdecken. Nachdem Dan im Schauspielbereich beachtliche Erfolge erzielt hatte, entschloss er sich, sich als Produzent zu testen und war mit dieser Erfahrung zufrieden. "Um ehrlich zu sein, nehme ich mir meine Arbeit nicht so sehr zu Herzen und weiß, wie man das Set und das wirkliche Leben voneinander trennt", gab der Schauspieler zu. Stevens sagte auch, dass das Wichtigste für ihn die Familie ist.
Halten Sie sich auch auf Reisen fit
Luke Evans, der im Musical den narzisstisch gutaussehenden Gaston spielte, ist überhaupt nicht wie sein Charakter im Leben. Sein Held ist geprägt von Neid und Narzissmus, die ihn am Ende ruinieren. Und im Leben ist der britische Schauspieler es gewohnt, sich recht bescheiden zu verhalten, er hört nicht auf, an sich selbst zu arbeiten.
Sobald Evans erkannte, dass er sich um seinen Körper kümmern muss, wenn er ein herausragender Schauspieler werden will. Es war nicht leicht für Luc, gute Ergebnisse bei der körperlichen Fitness zu erzielen - er ist ein Gourmet und hasst einfach Diäten. Jetzt erlaubt sich der Schauspieler jedoch nicht, lange Trainingspausen einzulegen, selbst während eines vollen Arbeitsplans.
„Die Tatsache, dass wir auf Tour sind, bedeutet nicht, dass Sie mit dem Training aufhören können. Ich versuche, mich auch auf Reisen in Form zu halten “, gibt Evans zu.
Manchmal erlaubt sich der Schauspieler, sich zu entspannen und innezuhalten. „Wenn du trainierst, musst du mindestens einmal pro Woche eine Pause machen. Der Körper reagiert besser auf Stress, wenn Sie ihm eine Pause geben “, bemerkt der Schauspieler.
Gehen Sie in die Berge - füllen Sie Ihre Lungen mit Sauerstoff
Der verzauberte Kronleuchter Lumiere - eine so ungewöhnliche Rolle ging an den bekannten schottischen Schauspieler Ewan McGregor. Es ist erwähnenswert, dass er mit fünfundvierzig in ausgezeichneter körperlicher Verfassung ist. Der Schauspieler selbst gibt zu, dass er sich fröhlicher fühlt als viele seiner Kollegen. Gleichzeitig hasst McGregor Fitnessstudios und Simulatoren, und Sport kam in sein Leben, nachdem er das Buch von Christopher McDougle "Born to Run" kennengelernt hatte.
Jetzt, fünfmal pro Woche, kann McGregor problemlos zehn Kilometer überwinden. Außerdem verbringt der Schauspieler seine Freizeit lieber mit einem Spaziergang in den Bergen. Hier kann er sich von neugierigen Blicken fernhalten und seine Lungen mit Sauerstoff "spülen".
Denken Sie daran, dass in fast allen Märchen Veränderungen im Aussehen der Charaktere mit Veränderungen in ihrem Denken und ihrer Haltung gegenüber anderen beginnen. Versuchen Sie daher, nicht nur die äußere, sondern auch die innere Schönheit zu bewahren, um für immer glücklich zu leben.
