"Der Übergang zu einer anderen Alterskategorie für eine Frau ist eine sehr schwierige und schmerzhafte Frage", sagte die 35-jährige Schauspielerin zu 7 Days. - Wenn Sie es gewohnt sind, die erste Schönheit zu sein und Ihnen weniger Aufmerksamkeit geschenkt wird, sind Sie natürlich bereit für viele Opfer, um die Schönheit zu bewahren.
Um einer idealen Figur willen „registrieren“sich viele Frauen und insbesondere Schauspielerinnen in Fitnessräumen und legen strenge Einschränkungen für die Speisekarte fest, indem sie beispielsweise Süßigkeiten kategorisch ablehnen. Aber Spivak, dessen Ernährung nicht nur kalorienarmes Hühnchen, Fisch und Gemüse umfasst, sagt: „Meiner Meinung nach ist alles möglich, aber in Maßen. Mit dem gleichen Tee mit Kuchen fühle ich mich gut! Wenn ich könnte, würde ich im Allgemeinen ausschließlich Brezeln und Kuchen essen. Also lehne ich nichts ab, ich esse einfach nicht jeden Tag die gleichen italienischen Nudeln oder Käse."
Was hilft Emilia, nicht zuzunehmen? Schließlich hasst sie Sport und betrachte Fitness als Gewalt gegen sich selbst … Wie sich herausstellte, ist die Schauspielerin seit drei Jahren daran interessiert, mit einem Schrittzähler zu laufen. „Ich mache mindestens 12.000 Schritte pro Tag. Ich habe mich schon lange nicht mehr ans Steuer gesetzt: Spaziergänge sind nützlicher! Und sie bringen mich zum Schießen “.
Ein weiteres Geheimnis sind die Tänze, die die Schauspielerin seit ihrer Kindheit macht.
Eine Körpermassage hilft ihr, sich fit zu halten. „Ich habe einen wunderbaren Masseur, er hilft mir, mit Krämpfen im Rücken umzugehen, unter denen ich nach harten Leistungen leide. Im Gegensatz zu Ballerinas entsteht mein Krampf nicht durch physische, sondern durch psychische Überlastung. Massage ist für mich übrigens auch das beste Mittel gegen Stress. Plus Spaziergänge, ein Glas Rotwein, gesunder Schlaf."
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