Frauen haben viele Gründe, High Heels zu tragen: größer und schlanker zu wirken, ihrem Image einen Hauch von Sexualität zu verleihen oder solider auszusehen. Und obwohl die aktuelle Mode es Ihnen erlaubt, auf High Heels zu verzichten, sind Damen es immer noch gewohnt, sie sowohl in der Öffentlichkeit als auch im Büro zu tragen. Aber wie findet man ein Gleichgewicht zwischen Schönheit und Bequemlichkeit, so dass man in Schuhen nicht nur mit gekreuzten Beinen schön sitzen, sondern auch durch die Stadt laufen, während einer Aufführung stehen oder die ganze Nacht tanzen kann? AnySports hat einige nützliche Tipps von russischen und ausländischen Prominenten gesammelt.
Nieder mit den Fersen - Rezept von Schauspielerin Emmy Thompson
Bei den diesjährigen Golden Globes warf Emmy Thompson trotzig ihre hochhackigen Sandalen barfuß von der Bühne.
Übrigens ist sie hier keine Pionierin: Die frühere Schauspielerin Julia Roberts hat ihren Protest gegen die Kleiderordnung in Cannes zum Ausdruck gebracht. 2015 ging sie barfuß über den roten Teppich des Filmfestivals. Vielleicht sollten Sie ihrem Beispiel folgen und sich von unbequemen Schuhen verabschieden?
Mit Klebeband versehene Finger - Ratschläge eines Topmodels aus den 70er Jahren
Wussten Sie, dass Topmodel Marie Helvin in den 1970er Jahren die Art und Weise erfunden hat, wie Sie lange Zeit ohne Schmerzen in den Fersen laufen können? Die Ex-Frau des Fotografen David Bailey, der Hunderte von Abenden in High Heels verbrachte, riet allen Fashionistas und Prominenten, die dritten und vierten Zehen mit einem Pflaster oder einem gewöhnlichen Band zu binden.
Das Geheimnis dieses "Tricks" ist einfach: Beim Gehen in Fersen fällt die Hauptlast auf den Vorfuß und auf die Zehenpolster. Oft ist das Gewicht ungleichmäßig auf den Fuß verteilt, weil wir auf unebenen Oberflächen gehen. Wenn Sie diese Zehen zusammenbinden, wird das Gewicht auf den gesamten Fuß einschließlich der Ferse verteilt. Und das erleichtert das Gehen in Fersen erheblich.
Größer heißt nicht schlimmer - garantiert Kristen Stewart
Ein weiterer Life-Hack, aber von modernen Stars, ist es, Schuhe zu kaufen, die ein oder zwei Größen größer sind. Hollywood-Gegnerin der Absätze Kristen Stewart nutzt diese Methode aktiv und paradiert auf dem roten Teppich.
Im Alltag bevorzugt Kristen Sportschuhe oder Schuhe im Militärstil, aber wenn sie in einem Abendkleid mit teurem Schmuck und Absätzen ausgehen muss, zieht sie einfach ein Paar Schuhe an, die zu groß für sie sind.
Größere Schuhe passen nicht gut um den Fuß, was Schwielen und Scheuern verhindert. In letzter Zeit ist diese Methode zum Schutz Ihrer Beine vor Überlastung bei Filmstars beliebt geworden. Damit sich der Fuß nicht herausbewegt, setzen die Stylisten Silikoneinlagen in die Schuhe der Künstler oder kleben einfach Klebeband auf die Innenseite der Schuhe.
Kontrastdusche zur Erholung - Ratschläge der Ballerina Angelina Vorontsova
Damit Ihre Beine immer in guter Form sind und nach längerem Gehen in den Fersen nicht schmerzen, ist eine angemessene Pflege erforderlich. Die russische Ballerina Angelina Vorontsova empfiehlt die Verwendung einer Kontrastdusche zur Linderung von Beinermüdung. Dies sollte mindestens einmal am Tag erfolgen: eine Minute kaltes Wasser, 30 Sekunden - warm. „Wenn Sie Ihre Beine straffen möchten, beenden Sie den Eingriff mit einer kalten Dusche, aber wenn Sie sich beruhigen müssen - mit warmem Wasser“, sagt Angelina Vorontsova.
Vor dem Anziehen neuer Schuhe empfiehlt die Ballerina, die Fersen und Zehen sofort mit Heftpflaster zu verkleben - die Stellen, an denen Sie normalerweise reiben. Und das tun Sie am besten, bevor Sie eine Blase haben. "Glauben Sie mir, es gibt kein anderes universelles Mittel", sagt sie.
Schwimmen und Diät - Naomi Campbells Geheimnis für schöne Beine
Das amerikanische Model Naomi Campbell, das gezwungen ist, 12 Stunden am Tag in den Fersen zu laufen, rät dazu, Freizeit im Pool zu verbringen. Dies stärkt und entspannt gleichzeitig die Muskeln in Rücken und Beinen. Das Topmodell empfiehlt außerdem eine Ernährung mit wenig ungesunden Fetten, um die Belastung des Herzens zu verringern und Gefäßerkrankungen (einschließlich Krampfadern) vorzubeugen.
Flamingo Heels - eine Innovation der Designerin Alice Smelli
Im vergangenen Jahr hat die junge Designerin Alice Smelli Schuhe entworfen, die 18 Stunden lang ohne Beschwerden getragen werden können. Die Idee innovativer Schuhe wurde ihr von Flamingos "vorgeschlagen"! Diese Vögel, die lange Zeit auf einem Bein stehen, haben eine ideale Gewichtsverteilung am Bein. Smellie-Schuhe haben einen kleinen Absatz und einen Riemen, der den Fuß stützt. Das Gewicht ist gleichmäßig verteilt, sodass Sie keine Schmerzen verspüren.
Gesunde Beine und schöne Beine sind die Visitenkarte einer modernen aktiven Frau. Pass auf sie auf, gib ihnen Ruhe und wirf, wenn nötig, die Fersen weg, die du hasst. Ihre Gesundheit ist wichtiger als allgemein anerkannte Regeln!
